Мамочки, всем привет из Самары! За зиму что-то набрала лишние килограммы, еще не взвешивалась, но по ощущениям и том, как сидит одежда, это где-то шесть-семь минимум. Потому что вещи, которые раньше были оверсайз сейчас как раз мне в пору. А скоро пляжный сезон, хочется привести себя в форму. Вот нашла тут информацию о сбалансированном питании для похудения https://emdiet.ru/articles/sbalansirovannoe-pitanie-dlya-pohudeniya/ Как думаете стоит попробовать? Кто еще худеет, расскажите, как питаетесь, каким спортом занимаетесь? Давайте поддерживать друг дружку!
