Очень часто проблемы со спиной возникают из-за того, как и на чем мы спим. Многие люди не уделяют достаточно внимания этому моменту и не относятся серьезно к выбору постельного белья, матраса, подушки и тд., спят на слишком мягких кроватях, например, а на утро разбитые с болящей целый день поясницей. И ничего удивительного. В любом случае, автор, обязательно подумайте над тем, на чем вы спите и начните хотя бы с правильной подушки, например в https://tolly.ru/ магазине товаров для дома Tolly есть подушки из так званого «Аэропуха», это технология, которая с одной стороны дает объем и мягкость, а с другой — упругость и способность восстанавливать первостепенную форму. Кроме того, подушка полностью гипоаллергенна, а значит вы не будете спать с миллиардом клещей и микроорганизмов, что кстати тоже важно для качественного сна. А если врач назначит еще купить ортопедический матрас, то обязательно последуйте его совету и купите качественный матрас, по цене ориентируйтесь на 10-15 тысяч рублей.
kozick 5 года/лет, 10 мес. назад.
