Судороги!

[ЮлькаУчастник]

Привет всем! У меня с 30 недели начало сводить икры. Сейчас 34 недели но продолжает повторяться. С утра особенно, встаю хочу потенуться и бацц.. Больно очень. Слышала что это может из-за нехватки кальция. Но по анализам он в норме. Может у кого-то тоже такая проблема? Подскажите как вы с этим справляетесь и из-за чего это? Спасибо.
ватки кальция. Но по анализам он в норме. Может у кого-то тоже такая проблема? Подскажите как вы с этим справляетесь и из-за чего это? Спасибо.

[Ирина З…Участник]

не кальция, а калия! Сухофрукты должны помочь

[ТринадцатьУчастник]

1 банан в день

[АнюткаУчастник]

[QUOTE=Юлька;16123]Привет всем! У меня с 30 недели начало сводить икры. Сейчас 34 недели но продолжает повторяться. С утра особенно, встаю хочу потенуться и бацц.. Больно очень. Слышала что это может из-за нехватки кальция. Но по анализам он в норме. Может у кого-то тоже такая проблема? Подскажите как вы с этим справляетесь и из-за чего это? Спасибо.
ватки кальция. Но по анализам он в норме. Может у кого-то тоже такая проблема? Подскажите как вы с этим справляетесь и из-за чего это? Спасибо.[/QUOTE]

когда начинает сводить, вытягиваешь ноги, а стопы ног тянешь на себя! быстрее проходит!

[МасяУчастник]

Мне доктор назначила витаминки, магний в6.Помогает!
и, магний в6.Помогает!

[НастюняУчастник]

У меня то же самое! Началось недельки 4 назад, то есть с 30-й недели где-то. Ночью, ближе к утру (раза 2-3 в неделю), сводят икры ног, то одна нога, то вторая, боль жуткая. Я моментально просыпаюсь, спрыгиваю с кровати и встаю на полу раком И все это за 1 секунду С моим-то огромным животиком)) Муж первое время пугался, думал рожаю А теперь хихикает Зато мне помогает.
Мне врач сказала, что это может быть нехватка именно кальция. [FONT=Tahoma]Можно принимать кальций сандоз форте (без витамина Д) или можно принимать кальций Д3 никомед. Но лучше конечно сначала проконсультироваться с доктором.[/FONT]

[ЧебурашУчастник]

у меня уже с 20 недели такое
сегодня ночью орчень сильно свело икру правой ноги
я аж зарыдала от боли.муж вскочил,давай мне ногу массировать.а то я сама бы с пузом не дотянулась.
то ли кальчия нехватает,то ли еще чего.врач сказала,что не хватает магнезия.прописала витамины.я их пью,а толку?

[XelenkaУчастник]

Настюня, не надо спрыгивать с кровати
просто выпрямите ногу и потяните на себя носок. или попросите мужа помочь потянуть носок.

и еще: кроме кальция для расслабления мышцы необходим магний. если его мало, кальций не поможет. так что посмотрите, какие продукты богаты магнием и увеличьте их потребление. и ли посоветуйтесь с врачом, возможно надо попить препараты магния, типа магне-б6 (я не знаю точно, что сейчас выписывают, может какие-то другие препараты).

[quote=Настюня;17199]У меня то же самое! Началось недельки 4 назад, то есть с 30-й недели где-то. Ночью, ближе к утру (раза 2-3 в неделю), сводят икры ног, то одна нога, то вторая, боль жуткая. Я моментально просыпаюсь, спрыгиваю с кровати и встаю на полу раком И все это за 1 секунду С моим-то огромным животиком)) Муж первое время пугался, думал рожаю А теперь хихикает Зато мне помогает.
Мне врач сказала, что это может быть нехватка именно кальция. [FONT=Tahoma]Можно принимать кальций сандоз форте (без витамина Д) или можно принимать кальций Д3 никомед. Но лучше конечно сначала проконсультироваться с доктором.[/FONT][/quote]

[НастюняУчастник]

Спасибо за совет Во вторник пойду на прием к врачу и спрошу про все это, посмотрим что она скажет А пока постараюсь выпрямлять ногу и вытягивать на себя носок

[XelenkaУчастник]

ну и про калий с натрием не забывайте — они тоже необходимы

[quote=Настюня;17208]Спасибо за совет Во вторник пойду на прием к врачу и спрошу про все это, посмотрим что она скажет А пока постараюсь выпрямлять ногу и вытягивать на себя носок[/quote]

[MatilnaУчастник]

Девочки, мне посоветовала подруга (она мастер спорта по бегу) в таких случаях ногу всей стопой на холодную или прохладную поверхность ставить. Очень помогает. У меня и без беременности ноги сводило жуть, а комната в ковралине вся. Обе икры как сведёт, я как паук на спине доползала до конца ковралина и ставила ступни на прохладный паркет. Сразу отпускает. Приятельница одна была беременна, лето жаркое было, так она в ванну ногу ставила — чугун всегда холодный. Сейчас не так жарко, я ночью просто ноги на паркет спускаю на пару минут, сразу проходит и спокойно ложусь досыпать.

[vfhbyfrУчастник]

[quote=Юлька;16123]Привет всем! У меня с 30 недели начало сводить икры. Сейчас 34 недели но продолжает повторяться. С утра особенно, встаю хочу потенуться и бацц.. Больно очень. Слышала что это может из-за нехватки кальция. Но по анализам он в норме. Может у кого-то тоже такая проблема? Подскажите как вы с этим справляетесь и из-за чего это? Спасибо.
ватки кальция. Но по анализам он в норме. Может у кого-то тоже такая проблема? Подскажите как вы с этим справляетесь и из-за чего это? Спасибо.[/quote]
скажите а эта нехватка кальция или калия влияет на малыша?

[ЛедиУчастник]

Это нехватка кальция!!!

[ЛедиУчастник]

Малыш возьмет столько, сколько ему надо с вас, но пострадаете вы, мне так говорила мой врач , у нас зашел разговор про питание и она сказала, что надо не только молоко и творог употреблять ну и помогать себе восполнять кальчий дополнительно , но мне пока еще не назначали, сказали со второй половины беременности.

[НадяняУчастник]

Мне помогает просто встать на ноги и наступить на ступню так, что пятка стояла на полу. Можно для полного счастья носок вверх потянуть. Врач приписала Маге В6, но не помогает. Помогает тепло. Если не открываю форточку на ночь — то судорог нет,…. правда муж задыхается

[Автор]

Сообщения