Мне при температуре, насморке и т.п. замечательно помогал морс из клюквы.
Стакан ягод перемолоть в блендере, отжать через марлю. Жмых из марли высыпать в кастрюлю, залить литром воды, довести до кипения. Добавить отжатый сок, перемешать, варить ещё буквально минуту. Выключить, дать постоять минут 20. Содержимое кастрюли процедить через марлю. В получившийся морс добавить сахар по вкусу (стараться, все ж таки не перебарщивать, пусть будет кисловатым). В период обострения выпивать не менее 1,5 литра за день.
Прекрасное средство, тонизирует, снижает температуру. Сейчас варю в качестве профилактики, если чувствую подкрадывающуюся болезнь))
Горло полоскать (3-4 раза в день): стакан тёплой кипяченой воды + чайн.л. соли + чайн.ложка соды + 2-3 капли йода
А ещё — апельсин или свежевыжатый апельсиновый сок мин. за 20 до завтрака — для укрепления иммунитета.
Кстати, есть убедительное мнение о том, что малину (варенье, листья) при беременности нельзя употреблять вплоть до последних сроков. А вот за пару недель до родов — наоборот, рекомендуют.
Выздоравливайте!
