Календарный (ритмический) метод контрацепции основан на том, что овуляция развивается за 14 дней до начала менструации (при 28-дневном менструальном цикле), длительности жизнеспособности сперматозоидов в организме женщины (приблизительно 8 дней) и яйцеклетки после овуляции (обычно 24 ч).
Температурный метод контрацепции основан на определении времени подъема базальной температуры путем ежедневного ее измерения. Фертильным считается период от начала менструального цикла до подъема базальной температуры в течение 3 последовательных дней. С учетом графика СВОЕЙ базальной температуры женщина может использовать комплексный метод контрацепции. Наиболее вероятно зачатие в 4-5 дней ДО и ПОСЛЕ пересечения графиком линии 37 градусов.
Симптотермальный метод сочетает в себе элементы календарного и температурного с учетом таких признаков, как появление болей внизу живота и скудных кровянистых выделений во время овуляции.
Хотелось бы услышать личное мнение о этих методах контрацепции.
