ПОМОГИТЕ!!!!!

[Валерия2010Участник]

Девочки! У меня вот какая проблема. Мне делали экстренную операцию кесерева сечения и шов не ровный+я сова,т.е. в себя прихожу к вечеру и есть как слон начинаю к вечеру.А еще я просто жить без сладкого ну просто не могу!!!!!!!!!Я много хожу и планирую начать крутить обруч(это мои не большие победы). Подскажите кто, что может.Спасибо.

[juli.uaУчастник]

Вопрос в том во сколько у тебя начинается вечер? В 15.00 или в 18.00. Попробуй есть, как слон, овощи и фрукты или каши. Я тоже не могу без сладкого, но стараюсь есть его до 15.00 и без фанатизма.

[Alenk@Участник]

есть только овощи и фрукты очень тяжело,долго так несможешь все равно захочется чего нибудь.попробуй исключить мучное или хотябы хлеб.можно попробовать раз в неделю разгрузочный день,тяжело правда но помогает

[sovunyaУчастник]

пейте больше воду и старайтесь ложиться спать вовремя,чтобы перенастроиться на жаворонка

[Автор]

Сообщения