спорт и зачатие

[НатаSHаУчастник]

Интересно зачатие ребенка и занятие фитнесом 2 раза в неделю совместимы? если особо не напрягаться на пресс упражениями. Как считаете?

[мадагаскарУчастник]

Не знаю,про фитнес, но в бассейн я до 8 месяцев ходила.

[Татьяна ФедоровнаУчастник]

я на лыжах до 7 мес.каталась, бегала на ранних сроках.

[pereborovУчастник]

Вообще спортом даже советуют заниматься (я на ранних сроках делала в домашних условиях каждый день вечером по часу зарядку для беременных).
Мне кажется, главное — не увеличивать нагрузки (чтобы не выматывающе было, а в удовльствие), и без поднятия тяжестей обходилось. А в остальном — по самочувствию.

[НатаSHаУчастник]

ну и замечательно! а то я думала бросать спорт или нет. вы меня успокоили!

[pereborovУчастник]

Ну, это не спорт, а так сказать, физкультура .
При активном образе жизни даже кислород к младенчику лучше поступать будет, главное — все без фанатизма, и без диет.
А здоровый образ жизни еще никому не вредил ;-).

[Автор]

Сообщения