Рулетики из индейки с овощной начинкой
Рулетики из индейки с овощной начинкой
Ингредиенты
500 грамм филе индейки
200 грамм стручковой фасоли
200 грамм брокколи или цветной капусты
Соль, перец
Приготовление
Капусту и фасоль отварить в кипятке в течение...
Дробное питание, или что такое грейзинг
Возможно ли жевать практически непрерывно, но при этом не набирать вес, а, наоборот, худеть! Да, утверждают диетологи. Модный способ борьбы с лишними килограммами называется...
7 способов укротить голод
Голод – не враг худеющего, а его друг и помощник на пути к новому, более легкому весу. Голод предупреждает, что организму требуется очередная порция...
Полезные свойства малины, черники и других ягод
Ягоды – универсальный продукт: их можно есть свежими или заготавливать впрок, сушить, готовить варенья, джемы, повидла, конфитюры, делать компоты, вина, соусы, настойки и ликеры,...
Вегетарианство и беременность
В последние годы отказ от продуктов животного происхождения или вегетарианство становится все более популярным. Причины отказа от мяса у всех разные, но в большей...
Что можно и нельзя беременным
В такой важный период жизни как беременность у женщины возникает множество вопросов: можно ли летать на самолете, пить крепкий кофе, посещать солярий и вообще...
Что можно и нельзя беременным
В такой важный период жизни как беременность у женщины возникает множество вопросов: можно ли летать на самолете, пить крепкий кофе, посещать солярий и вообще...
Мамы делятся опытом: лишний вес во время беременности
Прибавка в весе – пожалуй, самая болезненная тема для всех женщин. Особенно, если дело касается беременности. Ведь за время ожидания ребенка будущая мама стремительно...
Можно ли чай беременным?
Многих женщин во время беременности беспокоит вопрос, что же все-таки можно пить, а что нельзя. Можно ли пить кофе, мы уже выяснили, а можно...
Можно ли кофе беременным?
Несколько чашек кофе в течение дня – обычное дело для многих женщин. Однако во время беременности перед любительницами бодрящего напитка остро встает вопрос:...