Болею даже летом

Не чего смешного здесь не вижу, я тоже довольно часто болею.

Вот признайтесь самой себе, что Вы знаете, что нужно делать: постепенно закаляться. Методика прекрасно описана в одноименной серии мультильма про Лунтика.
Но для начала можно начать ходить в бассейн. Обычно температура воды в них +28 (то есть выше, чем в открытых водоемах). Боитесь простыть — начинайте с 15-минутных сеансов, постепенно доводя длительность до стандартных 45 минут. Заодно вездесущий остеохондроз уйдет. Но это — сложный путь. Таблетку слопать гораздо проще!

Просто следует иммунитет укрепить, а не сразу за антибиотики хвататься, и болеть реже будите. Я пользуюсь Полиоксидонием, если нужно повысить иммунитет лучше препарата не найдете.

Но во первых Полиоксидоний можно и во время болезни принимать и после для восстановления иммунитета и сил, а так же и во время болезни, и форма выпуска у него разная (раствор, свечи, таблетки), его и взрослым можно и детям и действует не за счет готового интерферона в составе, а стимулирует работать правильно собственный иммунитет, так что не какой зависимости от интерферона не будет.

я так хватала, когда беременна была, все знают, что при беременности иммунка снижается, после родов — опять норм. так что Вам иммунную систему восстанавливать надо. может пора заканчивать любую простуду лечить антибиотиками?

у меня похожая ситуация. Пропила иммунал вроде получше стало. Если чувствую что заоболеваю. Эргоферон пью. Сплю нормально 8 часов и питаюсь полноценно. Фитнесом пытаюсь заняться. Но при постоянных простудах трудно втянуться в спорт как следует.

Мне тоже на днях врач прописал цитовирку, вот сиж у дома и лечусь,вроде хорошо идет) ток я в таблетках.