Похудеть после родов. Как?

Привет! Советую Энерджи Слим! моя мама похудела и многие знакомые! там 4 этапа , если в кратце, первый дренажный эффект, дает толчок организму у похудению, второй-контроль аппетита, третий -сдвиг веса при стоянии, и четвертый — закрепление результата. программа рассчитана на 25 дней!! берут обычно в комплексе Энерджи Смартом — это умная еда! состав натуральный полностью!! если интересно все расскажу и покажу , все , все сама изучишь ! пиши , мой тел 89610887075, есть Ватсапп. Аня.

Главное, не переедать, тогда можно быстро вернуться в прежнюю форму

Есть только один действенный способ похудеть — дефицит калорий, если прям не можете похудеть, начните считать, есть целые сайты где можно посчитать сколько тратите и калорийность продуктов питания. Спорт тоже не повредит, во-первых будете тратить больше калорий, а во-вторых тело станет подтянутым, а не тощим

Я реально не понимаю почему возникает этот вопрос о похудении после родов. Я после родов сбросила столько, сколько за свою жизнь не сбрасывала. Весила 47 кг и даже не думала о похудении, а само собой разумеется похудеешь, так как уход за ребенком младенцем — это тяжелый труд. Я каждое утро просыпалась очень рано, бежала с коляской гуляла по району, ходила не переставая, так как ребенок мог проснуться, ночью недосып бесконечный, кушала только супчики и телятину, так как у ребенка были колики, даже не было времени нормально покушать. Может просто я такая?
Ну а если серьезно есть такая проблема, я советую почитать эту статью https://slovami.net/pravilnoe-pitanie-dlya-zhenshhin/ о правильном питании, лучше худеть дольше, но качественнее.

Диетолог вам какой-то рацион из стандартных подберет или особенный?. Расклад по белкам жирам и углеводам на каждое блюдо там есть? Получается, что вы себе на весь день еду заказываете? Это сколько же контейнеров с собой на работу тащить надо? И сколько это по деньгам выходит?

А есть там возможность к норме калорий стандартного рациона добирать дополнительные блюда? Я посмотрела, там запеканка творожная есть, я бы ее хоть каждый день ела. Насколько рацион подобранный диетологом дороже стандартного?

Смотря из-за чего вы не можете похудеть просто диетой + спортом. Я такое испытала, когда в течение трех лет после родов не могла похудеть. Оказалось, что виновата щитовидка. Пришлось приводить в норму гормоны. Теперь принимаю Эндокринол Йод, в его составе лапчатка белая, это отличная защита для щитовидки. Плюс нормализует гормоны.