Витаминки для иммунитета

[viktorina_sunУчастник]

Какие витамины пьете для иммунитета весной? Консультировалась с терапевтом по этому вопросу -сказал любой витаминный комплекс — стандартный набор — витамин С, А, Е, витамины группы В, минералы. А в аптеке столько комплексов, что не сразу и выберешь.

[Ника МироноваУчастник]

Солнце, воздух, вода и хорошая еда. Вот и все витамины. да, ещё-физическая активность.

[mamaAiRУчастник]

Весной все равно приходится пить витамины, солнце хоть и яркое а организм истощен, да и фрукты овощи тоже, попробуйте компливит комплекс, я офтальмо пью мне нравится, а основной комплекс шире по составу да и по цене он доступней аналогов.

[Ника МироноваУчастник]

Спасибо. Я хорошо питаюсь и солнца с морем мне вполне хватает.

[mamaAiRУчастник]

))) это я к теме)) а получилось что ваш пост откоментировала))

[Ника МироноваУчастник]

😉

[NesmeiyanaУчастник]

Весна время авитаминоза. Нужно-нужно подкрепить витаминами организм. И терапевт прав. Берите любой витаминный комплекс и пейте. Единственное правило — минералы и витамины пейте раздельно. Вместе они плохо усваиваются.

[Krasota-AnnaУчастник]

Я вот сейчас начала пить цитролюкс. Пила его в начале осени. Мне понравился. И сейчас решила попить.

[viktorina_sunУчастник]

это все понятно. Но есть же витамины, которые просто невозможно получить с солнцем, воздухом и едой.

[viktorina_sunУчастник]

вот и я о том, что витамины приходится пить. даже если ведешь здоровый образ жизни.
Компливит пробовала в прошлом году. Для меня средненько.

[viktorina_sunУчастник]

Хотелось бы услышать мнения о каком-нибудь конкретном комплексе или комплексах. Сама никак не выберу что лучше.

[viktorina_sunУчастник]

Цитро — значит основной витамин С. А мне бы комплекс витаминов.

[Ника МироноваУчастник]

Например?

[Krasota-AnnaУчастник]

Нарингин и аскорбиновая кислота — в составе. Я конечно, понимаю, что спрашиваете о комплексе витаминов. Но если именно для иммунитета, то лучше цитролюкс попить.

[Mama-LenkaУчастник]

Я пью вэлнэс пэк для женщин, комплекс нутриентов, это минералы, витамины, омега-3 и антиоксиданты (черника и астаксантин). Пусть стоит дорого, но того стоят! Реально чувствую себя лучше, волосы и ногти здоровые, не болею, кожа стала лучше. Мне и муж комплимент сделал, что я лучше выглядеть стала, и двумя маленькими детками сил на вечер хватает:wink:

[Автор]

Сообщения