Чай это хорошо, еще хорошо травяной чай пить, я заваривала ромашку, шиповник, он кстати богат витамином С который очень полезен, тем более при простуде. Постельный режим обязательно, лук, чеснок, цитрусовые фрукты так же пойдут на пользу. Из лечения, доктор выписывала противовирусные свечи Виферон, есть еще гель, его можно применять деткам в качестве профилактики вирусных инфекций для деток. Еще симптоматическое лечение важно. От насморка промывала нос морской водой, затем сосудосуживающим спреем брызгала нос. От боли в горле орошали спреем, полоскала горло, еще кушала мед и лимоны, мятные леденцы тоже облегчали состояние. При боли в горле еще растираю шею и заматываю теплым шарфом, от тепла становится легче, делать такие процедуры можно только при условии, что нет температуры. От кашля, еще ингаляции делала с физраствором и щелочной минералкой, сироп должен назначить врач. Обычно не болею долго, но переношу простуду только в кровати, если переносить ее на ногах есть все шансы получить осложнение и антибиотик в итоге(
