Про иммунитет хорошо у Комаровского написано — Вы сами почитайте, мне нравится)
Я не приучаю что-то есть, я просто не отказываюсь сама от еды, которую дети не любят — вкусы у них так быстро меняются и они начинают у меня таскать из тарелки) Или я пляшу от того, что они любят. С мороженым, с творогом, с чаем можно дать ягоду — может, вкус понравится. Компоты, морсы разные — что-то кислее, что-то слаще. С куста тоже интересней есть, чем из тарелки. Бабушка моя всегда летом все свежее на стол выкладывала, чтоб на виду было — проверено, так быстрее съедается)
И если ребенок любит что-то одно (ягоду или овощ), то это уже хорошо, пусть ест только это, пока не надоест. Не может же ничего не хотеться, особенно на свежем воздухе.
