Какие продукты есть, чтобы поднять гемоглобин?

[Медуза ГоргонаУчастник]

Какие продукты есть, чтобы поднять гемоглобин? И вообще можно ли поднять гемоглобин продуктами питания?

[Ирина-ОрелУчастник]

Говядина с гречкой. Для улучшения усвояемости — витамин С (овощи и фрукты).

[Мама АллаУчастник]

Мне врач говорила, что бесполезно продуктами гемоглобин поднимать, тем более во время беременности. Надо обязательно железосодержащие препараты принимать.

[SepaУчастник]

А врач вам не говорила, что железосодержащие препараты ужасно садят желудок? Ясное дело, что если анемия значительная, то только препараты. А если незначительная, то и продуктами питания можно всё исправить, больше всего железа в печени и в принципе в мясе.

[princeskaУчастник]

печень, гранатовый сок — это мои продукты для поднятия гемоглобина…
было время, этот сок литрами пила, причем не разбавленный и только терпкий (так делать нежелательно, но мой организм просил)… из препаратов мне подошел Мальтофер, на него не было аллергии…

[Evgeniya TMУчастник]

Печень, говядина, гречка, гранатовый сок. Мне помогло.

[ZennyУчастник]

Продуктами можно поднять, помимо каш и мяса, которое советовали выше, поднимают также соки: гранатовый, яблочный, свекольный, морковный, томатный

[Медуза ГоргонаУчастник]

От всех железосодержащих препаратов такая неприятная побочка, что сто раз подумаешь прежде чем их пить .

[katinka_89Участник]

говядина, гречка, печень, гранаты, много свеклы…еще в дестве мне бабушка иногда делала свекольный квас…честно скажу- вкусно) и при этом я свеклу терпеть не могу)

[QueenMargoУчастник]

Говядина наверно эффективнее всего будет!

[Мама АллаУчастник]

Проблемы со стулом имеете в виду? Совсем даже не от всех препаратов с железом такая беда. Я пила солгаровское легкодоступное железо. Все отлично было с этим делом.

[Na4aloУчастник]

Класс! Я тоже так хочу. А как этот препарат в аптеках спрашивать?

[Мама АллаУчастник]

Так и спрашивать, легкодоступное железо от солгар.

[Lina75Участник]

Мясо конины. Самое лучшее, что я когда либо пробовала. И вкусно и полезно. Ну и без яблок я вообще не жила

[Медуза ГоргонаУчастник]

Спасибо за полезную информацию. Еще скажите, пожалуйста, как долго его принимать надо, чтобы гемоглобин до нормы довести?

[Автор]

Сообщения