Как укрепить иммунитет? Никак…

[florionУчастник]

В осенне — зимний период принимать больше витаминов , кушать фрукты , еще очень повышает иммунитет корень имбиря .

[Детки конфеткиУчастник]

Я тоже как только начинается простуда, пью чай с лимоном, имбирем и медом) А насчет иммунитета, конечно, его нужно укреплять естественными способами — витамины, правильное питание, спорт, свежий воздух, водные процедуры. А иммуномодуляторы и иммуностимуляторы — это серьезные препараты, которые нельзя назначать самостоятельно, только по назначению иммунолога http://docdoc.ru/doctor/immunolog Врач прописывает их после длительной болезни, например, или после операции, для восстановления организма. Потому что если их бесконтрольно принимать, можно получить и аллергии, и аутоиммунную реакцию

[OlesiaVУчастник]

Здоровое питание, фрукты (не спарников или большых ферм где их химикатами заливают а родные вырощеные дето в деревне подальше от города) и умеренные физические вправы и проблем с имунитетом не будет

[DereediУчастник]

Интересная http://cc-t1.ru/preparaty/tantum_verde.html http://cc-t1.ru/preparaty/tantum_verde.html

[mamaAiRУчастник]

[b]Кира12345[/b] я не очень сильно доверяю иммуностимулирующим добавкам, поэтому и беру маример. В натуральной морской воде содержится куча микроэлементов, которые как раз и активизируют местный иммунитет. А недавно еще и спрей дл себя открыла фитонос, там экстракты мирры, эвкалипта, найоли и алтей, очень быстро даже зеленые сопли лечит.
А про овощи и фрукты, если свои, то да, в них есть витамины, в покупных же очень сомневаюсь.

[filippova.anyaУчастник]

Может быть и есть доля правды, только я вот не понимаю, в статье написано: «… это – не снижение иммунитета, а снижение эффективности защитных реакций организма», а защитная реакция организма разве не есть иммунитет?

[antonninalujinaУчастник]

Тоже не поняла смысла фразы, в самой статье тоже никаких аргументов и доводов, все просто, нет и все. А что и почему…? вопрос открыт. Я сама не сторонница верить во все что продается и рекламируется, мне кажется все просто, есть препараты, а есть «фуфломицины». Тут уж никто не застрахован от их применения. Недавно переболела ОРВИ принимала Цитовир, опять же по назначению нашего советского врача, пролечилась без осложнений. Что это? Помогло или нет, я думаю, что помогло.

[Валентина16Участник]

Может быть и помогло, вообще лучше конечно все принимать по назначению врача, хотя я тоже скептически к этому отношусь.

[antonninalujinaУчастник]

Я не скажу что прям поклонница иммуностимуляторов, поэтому перед тем как принимать Цитовир, я про него почитала в нете, оказывается появился он уже очень давно, нашла также информацию про его клинические испытания, «ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА И ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ», так вот если двух словах, то в постклинических наблюдениях, на больших выборках (воинские части) Цитовир обеспечил достоверное снижение осложнений после перенесенных ОРВИ (в т.ч. гриппа).

[Валентина16Участник]

Ну если помогает, то слава богу, я не скажу что поклонница иммуностимуляторов или ярая противница, я просто на все смотрю с прагматической стороны, помогает хорошо, не помогает в топку. Все просто.

[filippova.anyaУчастник]

Так все запутано, мне кажется во всем нужен эелемантерный здравый смысл, сейчас препаратов разных море, не нужно искать какие то чудо таблетки. Нужно просто следить за собой, за своим здоровьем, если заболела, опять же руководствуясь здравым смыслом, отлежаться дома три дня, если врач пропишет иммуностимулятор, значит прислушаться к его рекомендациям, и принимать иммуностимулятор, нет значит нет.

[ЛисаПатрикеевнаУчастник]

Иммунитет нужно укреплять обязательно, заниматься плаванием, зарядку делать. Витамины пить, я например ревит пила и для профилактики гриппа мореназал иммуно брызгала в нос, он нашего производства, там пептиды в составе, которые активируют наши иммуные клетки. Его и беременным можно

[Автор]

Сообщения