Как бороться с усталостью???

[ЛюсиБеловаУчастник]

Мамочки, кому далеко за 30! Подскажите хоть какое-нибудь средство от усталости! На кофе сидеть больше не могу! До вечера еле дотягиваю и валюсь с ног. Детю 1.5 года и я физически за ним не успеваю! Может кто слышал или принимал??? Подскажите, плиз!!!%)

[Tanya:)Участник]

Старайтесь спать днём вместе с ребёнком или просто полежать. Потерпите ещё пару лет, а там и детсад
(Снова агитирую )

[Ника МироноваУчастник]

Правильно, Таня) Все в сад!)))

[Ника МироноваУчастник]

Впервые слышу, чтобы кофе спасал от усталости))) Что утром бодрит-да.
Чтобы не валиться от усталости-минимизируйте дела по дому, готовку. Больше бывайте на свежем воздухе, а днем отдыхайте вместе с ребенком. У меня трое, устаю, но с ног валюсь довольно редко)

[Ирина-ОрелУчастник]

Для начала сдайте общий анализ крови+ ТТГ. Может быть у Вас банальная анемия или дисфункция щитовидной железы. Если все ОК, то попейте рыбий жир в капсулах. Лично мне он отлично помогает бороться с весенней (мартовской) сонливостью.

[pro100krisУчастник]

Да уж, тут без консультации со специалистом не обойтись, еще и щитовидную железу проверить не мешало бы.

[Ирина-ОрелУчастник]

Я так и написала: сдать анализ … на ТТГ (это тиреотропный гормон, основной показатель качества функционирования щитовидной железы). Если ТТГ в норме, то с большой долей вероятности можно исключить проблемы с щитовидкой, если не в норме — сдать дополнительно анализ на тироксин (общий и свободный), а также сделать УЗИ. Но на первом этапе достаточно сдать анализ на ТТГ. Все эти анализы делают в любой коммерческой лаборатории всего за 1 день и результаты высылают на E-mail.

[romanovnaУчастник]

Есть лекарство на основе L-карнитина Элькар, он придает человеку повышенную выносливость. Его и спортсменам рекомендуют и при занятиях фитнесом (кто худеет). Почитайте инструкцию по применению и показания. Там подробно расписано. Я пила для похудения.

[ЛюсиБеловаУчастник]

От усталости не спасает! Только бодрит! Иногда приходится кофе пить по 3-4 раза в день!

[ЛюсиБеловаУчастник]

Анализы надо конечно сдать, но рыбий жир :bad: С детства не перевариваю его!

[Ника МироноваУчастник]

[QUOTE]Иногда приходится кофе пить по 3-4 раза в день![/QUOTE]

Многовато… на мой взгляд

[Ника МироноваУчастник]

И не только) Ещё божьими коровками и павлинами закидали8-) может и хорошая игрушка, но вот клянусь-специально найду и…не куплю и всех отговаривать буду!

[Ника МироноваУчастник]

[QUOTE]уже одно отвращение вызывает.[/QUOTE]
Точно

[Lyly007Участник]

спать..и чем побольше…я вот сегодня выспалась полна енергии

[NePodarokУчастник]

Я сама не пила Элькар, а ребенку давала. У нас вес плохо набирался. Его многие педиатры советуют малышам. Изучите инструкцию или с терапевтом посоветуйтесь, его правильно принимать надо и только утром! А то и ночью спать не будете!

[Автор]

Сообщения