В этой теме 64 ответа, 39 участников, последнее обновление Геля 1 неделя, 5 дн. назад.
Что я только не перепробовала в процессе лечения, ничего не помогало.
Пока я не обратилась за помощью к доктору, которого нашла — здесь: https://krd.docdoc.ru/doctor/immunolog, это было весьма не просто, за то результативно.
Вот, лучше всего при проблемах с иммунитетом сходить к врачу. Он и причину неполадок найдет,и скажет, что с ней делать и как вообще дальше жить) Ну и нужно прикладывать усилия для естественного укрепления иммунитета. Это не таблеточку выпить, посложнее будет, но зато эффективно и безопасно) Кстати, если иммунитет не блещет, то можно в опасные периоды капать в нос эдас-801 туя перед выходом на улицу. От инфекций защищает хорошо
Существует несколько способов укрепления иммунитета:. И первый это безусловно правильное питание. Включение в рацион большого количества свежих фруктов и овощей, белковых продуктов, здоровых жиров и углеводов. Не менее важна и регулярная физическая активность: занятия спортом или просто ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунную систему. А еще необходимо спать не менее 7-8 часов в день для того, чтобы организм мог восстановиться и бороться со стрессами. В общем надо вести здоровый образ жизни. Рекомендую всем подкаст «Алгоритм здоровья”. Его ведет компетентный ведущий с хорошим чувством юмора.
У меня раньше с ним были жуткие проблемы, поэтому когда появилась корона, дико переживала. Но социальная дистанция решает многие проблемы. Также я ещё и эваларовский витамин D3 максимум принимала. Дозировка 2.000 ме, натуральный, поэтому для меня это самый лучший вариант.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Последние ответы
Последние темы
Искать в форумах