это вообще забавно, хлебцы делу не помогут совершенно)) и, если хлеб убрать, то вес не уменьшится. вообще это глубокое заблуждение, что хлеб способствует «ожирению». это спокойно можно есть и ни на что влиять он не будет, это уже давно известно. у меня был такой период, когда я весила больше, чем положено, хотела скинуть 20 кг. и тоже не ела хлеб и т.п., делала по своему вообще все, результата совсем не было. ведь все это так индивидуально и очень глупо и вредно для своего здоровья делать так, как посоветует кто-то не очень знающий и разбирающийся. особенно, если этот человек, мы сами. мы ведь сами не знаем как сбросить, иначе бы давно это сделали. я к диетологу не ходила, честно. сходила к подруге своей маме, которая в этом разбирается получше, чем моя семья и я. и она врач. тем более сама худела. сказала, что правильное питание — это начало и основа похудения. сказала, что питалась по этим советам http://best-greetings.ru/publ/pokhudenie_s_pomoshhju_narodnykh_sredstv/menju_pitanija_dlja_pokhudenija/12-1-0-380 это правда не диета, а как нужно правильно питаться. вместе с занятием спортом (под контролем) я скинула 23,5 кг. была безмерно рада, правда я немножко расслабилась и поднабрала, но надеюсь смогу вернуться в форму. не расслабляйтесь девушки в общем!)
