Не совсем правильное питание в период беременности.

[LyolyaУчастник]

мне уже расхотелось окрошки

[ShantiУчастник]

Я тоже апельсинки люблю, и без кофе не могу , так как работаю ночью и мне тяжело без кофе, и от роллов еще сложно оч отказаться , почти невозможно;) в общем никогда не была правильной девчонки)))

[ShantiУчастник]

а про апельсинки на етом форуме прочитала что вредно, но тоже так не считаю , каждому свое)

[АнюткаУчастник]

[QUOTE=Shanti;20757]Я пью неск кружек кофе в день — правда растворимый, томатный сок люблю подсолить как следует))) Соления всякие там))) Как то тут прочитала что апельсины это вредно, не знала , думала полезно — мела килограммами в день[/QUOTE]
несколько кружек в день — это вредно так много!! пей поменьше и сильно разбавляй молоком!
крепкий чай тоже нельзя (за редким исключением, когда болит голова и понижено давление).
соления иногда хочется в первом триместре… у тебя сейчас какой срок? но под конец действительно лучше отказаться от всего соленого, перченого, острого, жареного, копченого и жирного!
цитрусовые вредны особенно в последние 1-2 месяца, но если очень хочется, то съедай по 0,5-1 шт. в день. :yes:

главное, во всем знать меру! 😉

[АнюткаУчастник]

[QUOTE=Lyolya;20798]я каждое утро выжиаю себе сок из 2 апельсин, неужели это вредно? ведь это вит С, иммунитет..а вот от кофе пользы никакой не вижу, тем блее растворимого[/QUOTE]
считается, что в последний месяц-два до родов стоит исключить аллергенные продукты, иначе не исключено, что у ребенка может появиться диатез.
но в любом случае главное знать меру! 😉

а витамин С есть ещё и в киви. :yes:

[OxanaУчастник]

Девчат! Я вообще пью чай простите за столь подобранное слово «ПОМОИ» потому что, что зеленый ,что черный содержит кофеин, мне его не жалко большими дозами заваривать, но я завариваю натуральный и щипотку и тяну-тяну …
А вот кофе пью редко,но хороший, для этого мы посещаем кофейню, там молят зерна и варят и очень вкусный кофе!!!

[OxanaУчастник]

Гыыы
Я сделала вчера утром, на кефире, но не ем её 24 часа в сутки, разок вчера и седня сьем и хватит!Главное хотение убить,которое было огромным!

[ShantiУчастник]

у меня срок 16 неделек , спасибо за инфу — оч полезно. Вот с кофе сложнее — я пью не от большого желания , а от того что ненормированный и ночной график работы, стараюсь 3 в день не больше — мал. чашечки.

[ShantiУчастник]

на кефире наверное оч вкусно и полезно будет:ura:

[OxanaУчастник]

Да вкусно, кефир, немного минералки, и сок лимона.(я выжимала)
Думаю действительно полезнее, чем с квасом, хотя когда жила в России,то ела ее с квасом(мама делала квас домашний) но сейчас я беременная и забочусь о питании, что бы сынуле там было комфортно и мне самой!

[ShantiУчастник]

а я например квас не люблю — в меня не залить его, а кефир обожаю , поетому аж слюнки потекли от вашей окрошки))))

[ЧебурашУчастник]

Жаннет,давайте уважать друг друга и писать без капса.
Капс вопронимается как крик.Многие воспринимают как » мои слова важнее ваших,поэтому их все должны видеть»

[ЧебурашУчастник]

а я квас обожаю
тут его можно купить лишь в русских магазинах
слава богу,он не сладкий
сладкий квас не люблю

[OxanaУчастник]

Я например знаю Капс, означает Крик. Тоже так воспринимаю
Пишите как все , маленькими скромными буковками …

[OxanaУчастник]

Девчат, кушайте Рукколу!
Листья рукколы используются в пищу, как и листья [U]салата[/U]. Руккола богата [U]витамином С[/U], [U]йодом[/U] и [U]железом[/U].
В салатиках очень вкусно!!! Я и так жую ее

[Автор]

Сообщения