Дипрессия
В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление 
-
[quote=Ирина З…;16158]Девочки, у вас уже совсем скоро ваши роднульки зашевелятся
Сначала потихоньку, а потом все шустрее и шустрее! Да и лето опять же! Побольше гуляйте, дышите свежим воздухом! Не бойтесь купаться! Загорайте даже, но чтобы обязательно голова была накрыта и живот! Я загорала, животик накрывая махровым полотенцем: или от солнца или от ветерка прохладного. :yahoo:
А все ваши страхи и переживания — это результат гормональной перестройки организма, именно так все и воспринимайте. Если причина у страхов — физиологическая, то переживать из-за этого вообще не стоит!
Жанна, когда ПДР?[/quote]
Что такое ПДР?Куриный супчик с вермишелью! Можешь ролтоновскую лапшу даже туда бросить! И даже обойтись без картошки, если хочется: я ребенку без картошки супы варю — у нее газики и тошнота от картошки в любом виде.
Вот тебе рецепт диетического супчика: наливаешь в кастрюлю воды, режешь туда морковку, кладешь луковицу целиком, солишь, пару листочков лаврушки, это все закипает, туда — филе куриное, без шкурки порезанное, как закипит (а у курицы это быстро-быстро), бросаешь туда вермишельку или лапшичку, крышкой накрываешь и выключаешь. Лапша сама дойдет, а киселем не будет. Минут через 10 можно кушать: и бульон вкусняшка получается и мясо не переваренное.А кашу знаешь какую во время беременности ела? Вообще в голову никогда бы не пришло смешать эти продукты… Только беременной женщине. Кипятила воду, туда бросала половину гречки и добавляла половину овсянки (геркулеса), туда же банку тушонки говяжьей (брала Йошкар-Олинскую) и когда все начинала готовить, на сковороде отдельно поджаривала сначала лук, потом туда резанные шампиньоны добавляла (весь год на рынке продаются свежие), поджаривала чуть-чуть (пока вода выкипит) и в кастрюлю с кашей. Отпад просто!
Это как-то раз на природе гречка кончилась в самый ответственный момент нужно было в грибную гречневую кашу что-то добавить… была только овсянка потом попробовала — чего-то не хватает… добавила банку тушонки. А потом с котелком в обнимку ходила :rofl:если что — обращайтесь
погода вон какая замечательная! гулять скорее топайте, малышику воздух свежий полезен если даже куриный супчик кажется жирным (и такое бывает, особенно если его не из грудки варить), можно просто овощной соорудить.
Я варю из цветной капусты, туда еще лук, морковку тертую и картошечку. Ну и специй, конечно, надо бы хоть чуть-чуть, а то пресноватым получится. Если морковь с луком не пассеровать, то получится совсем не жирный и крайне диетический
Кстати, когда времени совсем нет, я варю такой из пакетов быстрозамороженных — подбираю что-нить похожее в магазинахфрукты можно и нужно
ты просто старайся есть поменьше продуктов, откоторых газообразование и которые кишечник чуть слабят, раз у тебя такие проблемы.
я яблоки дольками режу и в микроволновку минуты на 2 — и нормально, даже грудью кормила и ела, все ок было. Бананы лопай, если неаллергик — то и цитрусовые обязательно
Ты поменьше заморачивайся и ешь, что хочешь.
Пюрешка картофельная — так вообще хорошо! и икра кабачковая — здорово
Кстати, знаешь что еще крепит кишечник немного? чай черный! только не злоупотребляй и лучше оченькрепкий не пить.
А вообще, знаешь, я всю прошлую беременность моталась на работу каждый день и часто питалась в фаст-фуде: пицца и пр. И ничего
В прошлый раз мне на 14 неделе стало легче. Сейчас 13, вот жду — не дождусь Я просто сама сейчас толком не ем ничего Кушай то, что хочется. Просто огурцы и помидоры сейчас — далеко не самый лучший варинт: чем их только ен поливают
Да когда с молочными продуктами — хуже граздо для кишечника: если салат хочешь, что с маслом растительным. Причем, кукурузное — вкуснее всех! А фрукт между едой — вообще святое дело![QUOTE=Ирина З…;16362]Куриный супчик с вермишелью! Можешь ролтоновскую лапшу даже туда бросить! И даже обойтись без картошки, если хочется: я ребенку без картошки супы варю — у нее газики и тошнота от картошки в любом виде.
Вот тебе рецепт диетического супчика: наливаешь в кастрюлю воды, режешь туда морковку, кладешь луковицу целиком, солишь, пару листочков лаврушки, это все закипает, туда — филе куриное, без шкурки порезанное, как закипит (а у курицы это быстро-быстро), бросаешь туда вермишельку или лапшичку, крышкой накрываешь и выключаешь. Лапша сама дойдет, а киселем не будет. Минут через 10 можно кушать: и бульон вкусняшка получается и мясо не переваренное.А кашу знаешь какую во время беременности ела? Вообще в голову никогда бы не пришло смешать эти продукты… Только беременной женщине. Кипятила воду, туда бросала половину гречки и добавляла половину овсянки (геркулеса), туда же банку тушонки говяжьей (брала Йошкар-Олинскую) и когда все начинала готовить, на сковороде отдельно поджаривала сначала лук, потом туда резанные шампиньоны добавляла (весь год на рынке продаются свежие), поджаривала чуть-чуть (пока вода выкипит) и в кастрюлю с кашей. Отпад просто!
Это как-то раз на природе гречка кончилась в самый ответственный момент нужно было в грибную гречневую кашу что-то добавить… была только овсянка потом попробовала — чего-то не хватает… добавила банку тушонки. А потом с котелком в обнимку ходила :rofl:[/QUOTE]
странно… первый раз слышу, чтобы от картошки газы были… :-о
а вот грибы… это тяжелая пища для желудка!!!
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.