Стресс

Я часто ощущаю, что нахожусь на грани срыва из-за постоянного давления и требовательности на работе. Проект за проектом, задачи за задачей, и, несмотря на мои усилия, я не могу достичь желаемого уровня продуктивности. Этот стресс не только сказывается на моей профессиональной жизни, но и влияет на моё общее психическое состояние. Я понимаю, что сама не могу справиться с этим давлением и боюсь, что это приведет к выгоранию. Узнав о проекте «Спокойно» где есть https://spokoino.me/ помощь психолога психотерапевта, я задумалась о возможности получить профессиональную помощь. Кто из вас обращался за помощью к психологам этого сервиса в вопросах, связанных с профессиональным стрессом и выгоранием? Какие результаты вы получили и как это помогло вам вернуться к нормальной жизни?

• Тема изменена 3 нед., 1 день назад пользователем  tianet.