Сухость кожи — это в первую очередь не только косметическая проблема. Это также и проблема внутренняя. Если руки шелушатся, значит ваша кожа не получает достаточно витамина А и Е. В рационе обязательно должна присутствовать кукуруза, бобовые, варенные яйца, петрушка и побольше зелени. Также сухость кожи вызывает недостаток жидкости в организме. В среднем за день нужно выпивать 6 — 8 стаканов воды, чтобы наши клетки получали достаточное количество влаги изнутри.
Плюс к этому — два раза в неделю вечером я делаю теплые ванночки для рук с морской солью (2 ст. ложки соли на 0,5 л. воды) и после этого втираю в руки льняное масло (купить его можно в аптеке). И напоследок — за полчаса до выхода на улицу наношу на руки обычный детский крем на основе парафина (его тоже можно купить в любой аптеке) — он создает защитный барьер и в зимние дни клетки кожи не теряют влагу на морозе.
Я уже больше 6 лет, благодаря этим несложным манипуляциям не знаю, что такое сухая или потрескавшаяся кожа рук.
