Спорт после родов..

Обязательно проконсультируйтесь с врачем-флебологом относительно нагрузок.

лёгким спортом заняться можно, но без нагрузок. А лучше проконсультироваться с врачами.

У самой варикоз, двоих родила. Не скажу что сильно что то изменилось после родов. Делала операцию на одной ноге лет 10 назад, вену убрали, но некрасивые звездочки все таки остались. После родов заниматься нужно, чем раньше тем быстрее в форму придете. Естественно не тяжелой атлетикой. Легкий фитнес, пилатес подойдет. Я занимаюсь серьезно 2-3 раза в неделю, бегаю по 4-5 км на венах к счастью не отражается, на мыщцах, да Рада если мой отзыв вам поможет.

С такой проблемой можно ходит в бассейн, на аквааэробику.

по моему ещё рановато спортом заниматься) а насчет вен, лучше у врача проконсультироваться всё-таки.

согласна с вами Olchi. Заниматься фитнесом можно и дома и очень даже успешно. Сама так уже почти полгода занимаюсь и результатами вполне довольна. А за наводку на костмарт вам отдельное спасибо)) Как раз подыскивала себе костюм спортивный и обувь. Нашла у них отличный товар с хорошей скидкой)) очень довольна покупкой))

попробуйте йогу! Статические движения точно не повредят