Смена часовых поясов и самочувствие

В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление Pugovvka 10 года/лет, 2 мес. назад.

Просмотр 5 сообщений - с 1 по 5 (из 5 всего)

Автор

Сообщение
18.07.2014 в 00:29 #34734

Pugovvka
Участник

Подскажите пожалуйста, с детьми обираемся этим летом в путешествие и предстоит смена часовых поясов. Мне взрослому человеку иногда бывает нелегко, раньше летали на самолете отдыхать, сложно было перестроиться, как быть с ребятками?

18.07.2014 в 08:55 #268161

Валечка
Участник

Мы ездили в другую страну, разница была 2 часа. Дочь не заметила. Муж — изнылся и исстрадался)))))))))))

18.07.2014 в 09:37 #268162

soroka-soroka
Участник

Мы в прошлом году всей семьей летали на Мальдивы. Ничего, нормально перенесли. Элькар принимали. Препарат идет от стрессов и повышает устойчивость организма к различного рода нагрузкам. Адаптировались легко, без особого дискомфорта. Отдых был супер. У врача узнайте подробней.

19.07.2014 в 11:22 #268163

NatMl
Участник

Сыну был год летели из Москвы во Владивосток, разница +7 часов. Дня 4 ушло на адаптацию — гуляли по ночам часа по два. При этом строго по часам сон дневной и ночной. Будили в нужное время и укладывали. В два года летели обратно, разница соответственно -7 часов. Адаптировался практически с первого дня. На час раньше просыпался дня три, а так спал всю ночь. Главный совет — придерживаться строго режима. Будить и укладывать по режиму. Кормить по режиму и придерживаться привычных ритуалов.

06.08.2014 в 14:03 #268164

Lady_In_Dreams
Участник

Мы ездили в прошлом году в Египет, первые два дня дочка была измотанная и уставшая, потом адаптировалась и к климату и отдыхала на полную Никаких лекарств или витаминов не давали.
Автор

Сообщения

Просмотр 5 сообщений - с 1 по 5 (из 5 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.