Всем привет. Друзья, на форумах представлены темы о вредных продуктах для детей в разном возрасте, много рассказов об аллергии и неперносимости тех или иных продуктов. Меня заинтересовала тема здорового рациона питания в разном возрасте детей. Чем вы кормите детей в возрасте 4-8, 8-10, 10-12 месяцев и от 1 года до 3-х? Как и чем нужно кормить детей, чтобы это благоприятно сказывалось на ребенке, была польза для пищеварения, костей, мозга — всего организма в целом?
До года от 6 мес.- монопюре — органик груша , органик яблоко , органик кабачок , органик цветная капуста , органик тыква, органик морковь.
От 8 до 10 мес — смешанные пюре — все так же органик — 1. яблоко, морковь; 2. кабачок, брокколи, шпинат; 3. Груша , яблоко; 4. Говядина , морковь; 5. Курица, цуккини; 6. Индейка, яблоко, тыква; 7. Авокадо, яблоко, брокколи.
10+ месяцев — 1. Говядина, картофель, сладкая кукуруза 2. Курица, морковь , тыква 3. Куриные фрикадельки, паста , морковь 4. Овощи+ паста 4. Говядина , Цуккини, брокколи, 6. Спагетти болоньезе 7. Печень , картофель, цветная капуста 8. Индейка, тыква, сладкая кукуруза
И дети с 9-10 месяцев начинают есть мясо
Значит 1-3 года — 1. Курица, цветная капуста , пюре 2. Равиоли с говядиной и сыром 3 . Куриные наггетсы с пюре из моркови и фасоль 4. Фрикадельки из индейки с пастой , цветная капуста и брокколи 5. Рис, морковь, говядина тушеная 6. Паста с сыром и цветной капустой 7. Овощной рататуй 8. Говядина с кус-кусом и овощами 9. Тортелини с сыром и сладким горошком 10. Лосось с рисом, сладкий перец, брокколи 11. Белая рыба со сладким картофелем и рисом 12. Печень с овощами
Doroxova 6 года/лет, 1 месяц назад.
