Как понизить холестерин, кроме как диетой???

Не посоветую. Посоветую придерживаться рекомендаций доктора.
А если вы хотите прорекламировать какие-то препараты, то это бан.

Я понизила холестерин в организме, с помощью гречневой диеты http://fit-and-eat.ru/diets/grechnevaya-dieta.html И на лекарства я даже не рассчитывала. Вы же понимаете лекарства все, нацелены на что бы вновь навредить своему организму.

Высокий холестерин можно привести в норму только исключив из рациона вредные продукты и ещё важно избавиться уже от накопившихся излишков холестерина, ведь это очень опасно и может спровоцировать повышенное давление, что может стать причиной инвалидности или даже смерти. Советую к просмотру очень интересное видео https://www.sokolinskycenter.com/cinema/heart-vessels-blood/high-cholesterol-and-pressure-after-40-years-how-to-reduce-you-need-to-see/ и задуматься пока не поздно. Нужно заботиться о здоровье, пока оно есть.

Я тоже не слышала про гречку,спасибо за подсказку

Во-первых, повышенный холестерин сейчас у многих, во-вторых, лечиться конечно же можно и нужно — обычно назначают препараты , плюс конечно же диету. Может найти полезные рекомендации на счет профилактики и лечения на портале о заболеваниях сердца http://lechiserdce.ru/ . Важно делать все вовремя, потому как запущенная форма любого заболевания может вызвать осложнения. А в данной теме речь идет о сердце, здесь медлить нельзя.

Диета плюс кардиоактив таурин плюс омега 3-6-9 жирные кислоты. Я сама таким способом понижала холестерин, мама так же. Результат всегда есть и хороший!

На много повышен? Странно, почему не назначили препараты. Если сильно повышен одной диетой не обойтись. Для понижения холестерина прописывают статины https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/kholesterin/#kholesterin-u-zhenshchin Я пол года сидела на правильном питании, небольшой результат был, но все равно пришлось пить таблетки.