Бассейн и лактация

Пишу в свой же пост спустя 9 месяцев. Вопрос был вызван такой дилеммой: можно ли застудить грудь в бассейне или нет? То, что вода не всасывается через кожу, я понимала. А вот допустимо ли воздействие температуры воды в 25 градусов в течение 45 минут я достоверно не знала. Рискнула начать посещать бассейн только когда ребенку исполнился год, так как решила, что если молоко пропадет, то убытка для ребенка уже не будет. После первого занятия аквааэробикой поняла, что опасения были напрасны: мне было жарко! Пару раз сходила на сеансы плавания, но это не мое: после __дцатого круга сбавляются обороты и начинаю остывать. А вот после аквааэробики из под шапочки течет пот и в груди чувствуется прилив молока.
Мой вывод: бассейн можно и нужно посещать с того момента, когда заканчивается послеродовой период (затянулись швы, закончились лохии, гинеколог дал добро на ПА). Если энергично двигаться в воде, то лактации это пойдет только на пользу.