Что-то с памятью моею стало.

Свежий воздух, меньше компьютеров, можно грецкий орех с медом поесть. Можно и таблеточки попить, но я честно говоря не знаю какие.

Если стали замечать что забываете часто все, то полечите нервную систему. Сама на работе все забывала, столько забот. А попила пантокальцин и получше

У меня память и несобранность стали побочными эффектами постоянных нервных срывов. спасалась теанином эваларовским,он вроде как и память тоже восстанавливает. Принимала по совету врачу, так что вы тоже обязательно проконсультируйтесь. А вообще, конечно, может просто на вас так усталость сказывается…попробуйте побольше спать

глицинчик можно пропить) ну и учить стихи, как зарядка)

Конечно грецкий орех, прогулки и все прочее это хорошо, однако нужно также учитывать тот момент, что память может пропадать из-за возникновения какой-то опухоли, которая если начнет разрастаться вы будете все больше и больше терять память. Пойдите сделайте КТ ( вот центры, где можно это сделать — https://ktdiagnostik.ru/ ), там точно будет видно что не так. А вот от компьютера точно подальше стоит держаться, он плохо влияет на зрение и память.

Вот вот, тоже хотела посоветовать автору глицин, только не простой, а лучше усиленный витаминами В глицин форте.

Диваза в таких случаях неплохо помогает. У меня мама её пьёт, говорит, что память улучшилась, голова перестала болеть, спит сейчас гораздо спокойнее.