Восстановление ЖКТ после диеты

может панкреатин? мне он помогал.но не факт,лучше такой вопрос обсудить с врачом

[b]mikada[/b]
О, как мне все это знакомо. Я тоже после очередной диеты заработала дисбактериоз, пришлось восстанавливать микрофлору, для этого пропила курс Бактистатина, который мне очень помог нормализовать работу кишечника. Потом пересмотрела свою диету, перешла на правильное питание. Теперь у меня даже цвет лица стал лучше, а еще понемногу стал уходить вес, что очень мне нравится. Может Вам тоже пора перестать мучить свой организм диетами, а перейти на правильное питание + физические нагрузки. Но сначала восстановите свое здоровье.

Вот так с этими диетами, по любому что то калечишь. Сама такая же как и вы. Захотела похудеть, а то что это боком может вылезти и не подумала. Тоже сразу нарушилась работа жкт, пришлось и мне бактистатин пить, хорошо что хоть помог и не даром его купила. А вообще сейчас стараюсь просто придерживаться здорового питания.

[b]Lilushka[/b], я бактистатин пропила 2 курса по 3 недели с небольшим перерывом. Купила его в аптеке, так как отпускается без рецепта, но когда ходила к врачу, то он не возражал. Диету я таки бросила и перешла на правильное питание. Результат на много лучше и последствий таких нет. Так что не зазорно на полпути бросить то, что калечит Ваше здоровье.

[b]Алина Самойлова[/b], организм у каждого разный и последствия одной и той же диеты могут быть тоже разными. Так что, может и стоит сменить диету, но лучше со специалистом проконсультироваться и подобрать то, что подходит конкретно данному человеку, а не заниматься отсебятиной. Но лучше, как на мой взгляд, пересмотреть свой рацион питания в сторону правильного.

Попробуй пропить курс Хилак Форте. Он как раз помогает при нарушении микрофлоры, диареях, запорах и прочих неприятностях. Что еще и очень важно — препарат можно применять беременным и кормящим мамам. Когда у меня было расстройство желудка, я его применяла сама — по 1 ч. ложке три раза в день. эффект очевиден. да и стоит он недорого.

Поможет в восстановлении работы кишечника зеленый чай. В последнее время сама пристрастилась к зеленому чаю. Правда, в наших магазинах их выбор невелик. Перепробовав много марок, я остановилась на том, которым меня угостила подруга. Приятный натуральный, травяной вкус и отменный аромат. Теперь только там, на сайте http://www.dailytea.ru , я и покупаю мой любимый зеленый чай.

Ну со временем наша пищеварительная система приспасабливается к определенной еде, если постоянно менять рацион, то будут разные проблемы. Газы, несварение. Просто в нашем ЖКТ имеются бактерии которые приспособлены к определенным продуктам. И еще необходимо постоянно есть клетчатку, фрукты, овощи. Она способствует улучшению функции ЖКТ. И еще старайтесь отслеживать какой продукт вам хорошо идет а какой хуже делает!