Как избавиться от мигрени?

Привет,коллега))) На сколько я знаю механизмы возникновения мигрени до сих пор толком не изучены,поэтому эффективных способов профилактики нет((Можно только купировать уже начавшийся приступ,и исключить из своей жизни провоцирующие факторы про которые вы наверное и без меня знаете: ложиться и вставать предпочтительно в одно и то же время,так как смена режима недосып и пересып может быть фактором провоцирующим приступ,красное вино провокатор,сыр,шоколад,цитрусовые и так любимое мною пиво(хоть и нельзя но иногда себе позволяла до беременности)Ну и с возрастом у меня приступы стали менее интенсивными.Если раньше приступ приводил к полной потере трудоспособности,можно было только лежать и общаться с фаянсовым другом,то теперь я даже без таблеток обхожусь и вполне терпимо себя чувствую

Да-да)))Мне стоило только чуть-чуть нарушить режим или чуть-чуть перебрать спиртного — так расплата за беспечность не заставляла себя ждать(((Меня выбивала из колеи не сколько сама боль,а зрительная аура предшествующая приступу,когда поле зрения выпадает и ни черта не видишь полчаса, чувствуешь себя такой беспомощной((((Саму то боль я могу терпеть)))