Как сберечь зрение? (только эффективные советы)

Подскажу еще чисто косметический способ устранить красноту глаз. Для постоянного использования он не подходит, но если у тебя через полчаса ответственное совещание, а у тебя глаза, как у кролика, то подойдет любое средство. Берутся обычные сосудосуживающие капли для носа, разбавляются в шприце 1:4 физраствором, кипяченой водой или глазными каплями и полученный раствор закапывается в глаза. Достаточно 1-2 капли для каждого глаза, 3 минуты и краснота уходит. Достоверно знаю, что раньше для таких целей использовали неразбавленный! Нафтизин (но это уже чересчур).
P.S. Кстати, иногда такая реакция (краснота) бывает, когда «забит» слезный канал. Проверьте у офтальмолога.

Как раз то, что порекомендовал врач — это самый действенный способ. У капель временный эффект, да и привыкание они вызывают, поэтому важно не перестараться с их использованием.
Настройки монитора (частота мерцания) тоже очень на глаза влияет, поэтому можно «поколдовать» над компьютером.
А еще сухость слизистой глаз вызывает ежедневное использование декоративной косметики.
Следите за влажностью воздуха в квартире.
Рацион питания пересмотрите — нехватка витаминов (вроде витамина А и липидов, но я точно не помню, это у врача спрашивать нужно) может вызывать сухость слизистых оболочек.
Если еще что вспомню — напишу. А вот гимнастику для глаз делайте обязательно.

Про Нафтизин. Ничего страшного в нем нет. У него практически такой же состав как у Визина. Он снимает покраснение, убирает жжение. Но он не лечит. Судя по фото у вас все серьезно. Надо бы к окулисту.

Красноту хорошо Визин убирает. Я им пользуюсь. Нафтизин, наверное, не закапала б. А вообще, надо как можно чаще давать отдых глазам, смотреть вдаль. расслабляя глазные мышцы. Ну и не забывать моргать. сидя за монитором)

Визин снимает красноту, слезоточивость и напряжение. Но от падения зрения он не поможет! Во-первых, закрывайте глаза каждые 40 минут работы за компьютером, держите их в полной темноте под ладошками. 3-4 раза в день — гимнастика для глаз. Питание: черника, морковь, красная рыба, зеленые листовые овощи. Еще курсами нужно пить таблетки для глаз, их много разных в аптеке, но я аривыкла к таким — Черника+Очанка для Зрения высокоусвояемый CO2-экстракт Сиб-КруК, это в интернет-магазине Катена они есть. П.С. работаю за компом целый день, эти меры помогают не запустить и так имеющуюся близорукость.

ну это понятно, что после целого дня перед монитором глаза будут краснеть. и тут уж спасается кто, чем может )))