Зачатие: программа подготовки для будущего папы
Вот несколько советов, адресованных сильной половине человечества. Соблюдая их, вы повысите свои шансы на успех, особенно, если будущая мама выполнит свою часть работы.
- Посетите «мужского» доктора — уролога или андролога (вы можете не знать о существовании у вас каких-то заболеваний,
которые могут повлиять на возможность зачатия, например, о простатите — воспалении предстательной железы). - Сдайте анализы: спермограмму (она позволит определить ваши шансы на успешное зачатие); анализ на заболевания, передающиеся половым путем (например, на хламидийную и микоплазменную инфекции) — ЗППП (эти инфекции, которые часто протекают незаметно для вас, вы можете передать своей жене и будущему ребенку); определите свой резус-фактор (его очень важно знать, если у будущей мамы он отрицательный); обязательны анализы на ВИЧ, гепатиты В и С, реакцию Вассермана (анализ на сифилис).
- Откажитесь от вредных привычек — курения и алкоголя за три месяца до зачатия (именно столько времени созревают сперматозоиды, а от их качества напрямую зависит здоровье будущего малыша).
- Не перегревайтесь: ношение тесного белья, долгое пребывание в бане или на солнце ухудшают качество спермы.
- Планируйте зачатие не раньше, чем через три месяца после рентгеновского исследования.
- Обратите внимание на свой образ жизни: умеренные занятия спортом и правильное питание улучшат ваше мужское здоровье (к тому же, вы подадите хороший пример вашей второй половинке).
- Запишитесь на курсы подготовки к беременности и родам вместе с будущей мамой: ей понадобится ваша поддержка, и вам обоим не помешают новые знания.
Поделиться
Твитнуть
Класс
Поделиться