как_правильно

Лечение аллергии должно быть комплексным! Основные рекомендации 1. Диетотерапия — Сохраните грудное вскармливание так долго, как это будет возможно. — Исключите и предупредите контакт с аллергенами за счет элиминационной диеты. Элиминационная диета — это диета,...

Заручившись одобрением врача, который ведет вашу беременность, вы вполне можете заниматься дома. Без помощи инструктора безопасно выполнять дыхательные упражнения и делать легкую зарядку, направленную...

Метод Контроля Тела (МКТ) появился на свет благодаря работам Джозефа Пилатеса. Он считал, что если мы хотим научиться двигаться правильно, нам нужно начать все...

Стретчинг (растяжка) Этот вид активности позволяет мягко растянуть мышцы и придаст им нужный тонус, стимулирует нервную систему, улучшает состояние кожи, укрепляет мышцы и готовит связки...

Согласно методике Домана, новорожденному малышу следует предоставить свободу движения, а также использовать рефлексы ребенка. Если перевернуть ребенка на живот и поместить на теплую ровную...

Оптимальной считается прибавка в 10–12 кг за все время беременности. Причем, в первом триместре будущие мамы набирают примерно 10% от этой суммы, во втором — 20-30%, а в третьем — 60%. Чтобы определить, какое количество...

Каждый день на вашем столе должны появляться продукты нескольких групп. При этом важно, чтобы баланс между ними не нарушался. Белки — основной строительный материал для организма будущего малыша,...

Рацион беременных женщин: 1 триместр В первые месяцы беременности резко менять привычки в еде не нужно, тем более, что справиться со всевозможными «чудачествами» при выборе пищи на этом этапе бывает очень...

Если пищевая аллергия возникает у малыша, находящегося на естественном вскармливании, маме ни в коем случае не надо отказываться от кормления грудью. Напротив, учитывая уникальные свойства...

Слинг-сумка (или так называемый "банан") имеет конструкцию сумки на широкой лямке с регулирующей пряжкой. У него уплотненное дно, на котором располагается младенец, и высокие...