Домой как_правильно
как_правильно
Как быстро похудеть после родов
Потерять форму после родов боятся многие будущие мамы. Нам представляются лишние 10 килограммов, бесформенная грудь и растяжки... Но подождите прощаться со своей фигурой, восстановиться...
Солнечные ванны: полезно, приятно и безопасно
Первые теплые деньки радуют взрослых и детей возможностью длительных прогулок и веселых игр на свежем воздухе с утра до поздней ночи. Любая мама знает...
Учимся правильно ссориться с мужем
Каждая новая семья начинается с надежд и мечтаний. «Мы всегда будем вместе», «Наша любовь продлится вечно» и, наконец, «Мы никогда не будем ссориться». Классик...
Лечение при грудном вскармливании
Если в период кормления грудью молодая мама вдруг заболела, это далеко не всегда причина прекращать грудное вскармливание. В большинстве случаев совместно с лечащим врачом...
Ароматерапия при беременности
Ароматерапия во время беременности – не только отличный способ побаловать себя, но и возможность справиться со многими проблемами: тошнотой, растяжками, отеками и болями в...
Лечение простуды у беременных и кормящих
Из-за пониженного иммунитета во время беременности часто начинаются простуды, ОРЗ и различные вирусные заболевания. Будущей маме очень полезно знать, как им противостоять, ведь многие...
Фитнес: выбираем упражнения по возрасту
Консультант: Дмитрий ЛАПКИН, фитнес-директор клуба Fit & Well, тренер по работе с людьми старше 40 лет
Чтобы сделать фитнес максимально эффективным и приятным, следует знать,...
Поддержим талию изнутри
Помните старый анекдот? Разговаривают две одинокие женщины: «Представляешь, утром просыпаюсь, а рядом ОН.» – «Кто?!» – «Живот». Действительно, этот назойливый «приятель» появляется при первой...
Стоит ли бояться антибиотиков?
На вопросы Мамы.ру отвечает педиатр, доктор медицинских наук Надежда Юхтина, сотрудник Детского медицинского центра Института аллергологии и клинической иммунологии.
Почему мамы боятся использовать антибиотики?
Дело в...
Как ускорить обмен веществ
Одни называют его по старинке – «обмен веществ», другие – модным словом «метаболизм». Но нас, худеющих, прежде всего волнует, как его ускорить. Тем более...