Сухость стоп и трещины на пятках: разбираем стереотипы
В то время как тема правильного ухода за кожей лица традиционно занимает лидирующее место в списках советов популярных бьюти-блоггеров, состояние женских ног обделено вниманием даже на страницах глянцевых журналов. Эта вопиющая несправедливость должна быть устранена: ведь именно на ногах мы проводим большую часть времени. Именно им выпадает нести не только нелегкую ношу домашних хлопот современной женщины, но и приятное бремя материнства.
Поговорим о том, как ухаживать за ногами, чтобы они всегда были молодыми и здоровыми, а сухость стоп и трещины на пятках не затронули вас своим вниманием.
Причины сухой кожи и трещин на ногах
Но прежде чем мы выясним, как правильно ухаживать за кожей ног, давайте разберемся во внутренних и внешних причинах возникновения проблемы.
Внутренними причинами могут быть:
• различные заболевания (ЖКТ, эндокринной системы);
• гормональный сбой в организме в ключевые моменты жизни женщины (беременность, роды, менопауза);
• реакция организма на сильнодействующие лекарства;
• недостаток витаминов и микроэлементов в организме;
• погрешности в питании;
• обезвоживание организма.
Отдельно упомянем стрессы и эмоциональные переживания. Зачастую наши внутренние скрытые переживания выдает именно кожа. По состоянию кожных покровов можно судить о том, что испытывает человек. Вспомните, например, такое выражение — «ноги похолодели от страха». Кожа стоп усеяна множеством сверхчувствительных нервных окончаний и способна реагировать на стресс внезапным повышенным потоотделением, которое нередко чередуется с сухостью.
Если говорить о внешних факторах, «благодаря» которым стопы и пяточки начинают звать на помощь, то стоит упомянуть:
• пересушенный воздух;
• жесткая, чрезмерно насыщенная хлором вода в городских водопроводах;
• носки и колготы из плотных материалов;
• обувь из некачественной синтетики:
• нарушение правил гигиены и здоровья.
Если в угоду моде и собственным сиюминутным желаниям вы предпочитаете модные дизайнерские туфли и сапожки из синтетических заменителей натуральной кожи, то удивляться разросшимся как грибы после дождя трещинам на пятках не стоит. Искусственные материалы, подобные кожзаму, не позволяют ногам дышать. В итоге внутри такой обуви создается микроклимат с идеальными условиями для образования трещин на пятках и формированию колоний болезнетворных микроорганизмов. И какими очаровательными бы не были новые дизайнерские туфельки, такое соседство способно омрачить любую красоту. Плотные колготы из синтетических тканей добавляют элегантности, но часто могут негативно сказаться на здоровье наших ног и коже. Их постоянная носка в условиях строго офисного дресс-кода прекрасно располагает к развитию разного рода бактерий.
Вне зависимости от причины появления сухости стоп неизменным остается одно: сухость возникает там, где присутствует относительно низкий уровень липидов — прослойки рогового слоя эпидермиса. Если представить нашу кожу в виде надежной стены, уберегающей весь организм от внешней угрозы, то ее кирпичиками будут корнеоциты (чешуйки верхнего слоя эпидермиса), а цементом между кирпичиками окажутся как раз липиды. При недостаточном уровне липидов и увлажненности либо если по одной из вышеперечисленных причин замедлена регенерация кожных покров — кожа ног становится сухой.
Как избавиться от сухости стоп и трещин
Если соблюдать всем известные правила по уходу за ногами, то предотвратить появление трещин на пятках и избавиться от сухости стоп по силам каждой женщине.
Правило № 1
Отдавайте предпочтение обуви из натуральных и желательно не промокающих материалов.
Правило № 2
Держи голову в тепле, а ноги …. — тоже в тепле! Откажитесь от носки дешевых синтетических колгот хотя бы в холодное время года.
Правило № 3
Если нет возможности отказаться от синтетики и кожзама, то для ухода за ногами необходимо использовать крем с дополнительными активными элементами. Например, в креме для ног с мочевиной EVO содержится натуральный комплекс экстрактов чистотела, коры дуба, шалфея и хвои с антибактериальным действием, который способствует также и устранению потертостей и раздражений. Кроме этого он предотвращает развитие грибковой микрофлоры и появление неприятного запаха.
Правило № 4
Поскольку проблема огрубевшей кожи ног возникает в тех местах, где верхние слои кожи становятся сухими и впоследствии отмирают, в результате чего мы и имеем огрубевшие трещины, то ни в коем случае не ковыряйте и не пытайтесь отодрать потрескавшуюся кожу. Лучше нанесите на ступни крем для ног EVO с мочевиной и наденьте носки из натуральных материалов — так крем проникнет глубже, а значит эффект усилится. Масло оливы и кокоса, содержащееся в креме, смягчит и успокоит кожу.
Правило № 5
Балуйте свои ноги вечерними теплыми ванночками. После обязательно нанесите крем для ног EVO с мочевиной 10% — проверенное средство от сухой и огрубевшей кожи. Карбамид, который входит в состав этого крема (в народе известный как мочевина) поможет избавиться от трещин на пятках — распространенных последствий гиперкератоза.
Правило № 6
Если «бабушкины» содово-уксусные компрессы или вечерние ванночки утратили доверие, то настало время прибегнуть к проверенной околоаптечной косметике. Используйте Крем для ног EVO с мочевиной 10% утром и вечером и уже через пять дней Ваши ножки приобретут здоровый и ухоженный вид!
На правах рекламы