Массаж для новорожденных

Время прочтения: 9 минут

Содержание:
Зачем делать массаж
Как делать массаж новорожденному ребенку

Массаж для новорожденных

Массаж для младенца — приятный ритуал, а также способ наладить контакт с малышом, помочь ему расслабиться, лучше почувствовать свое тело. Массажные движения успокаивают, улучшают сон, даже помогают при вздутии живота. Главное — делать массирующие движения мягко, без лишнего давления, а также учитывать состояние ребенка. Разберемся, какие виды массажа для грудничков бывают, как правильно его проводить.

Зачем делать массаж

Массаж для новорожденных с первых месяцев жизни может быть полезен в некоторых случаях. Такие процедуры помогают недоношенным детям быстрее набирать вес, снижают уровень стресса¹. Однако если ребенок родился в срок, развивается без отклонений, обязательные массажные курсы не дают доказанных преимуществ.

Что касается мышечного тонуса, новорожденные обычно держат ручки, ножки согнутыми — это нормальное состояние, связанное с развитием нервной системы. Со временем тонус снижается, а движения становятся более свободными². Легкий гипертонус — не патология, а особенность возраста, поэтому специально «лечить» его не нужно.

Массаж может быть приятным ритуалом для родителей и малыша, если он приносит удовольствие. Но если ребенок спокоен, хорошо спит, развивается в своем темпе, а тем более, если массаж приносит ему дискомфорт, можно обойтись без этих манипуляций.

Для всех новорожденных с 0 месяцев может быть полезен массаж живота: он помогает снизить уровень билирубина, а также участить дефекации у младенцев, проходящих фототерапию³. Кроме того, массирование живота помогает улучшить пищеварение, повышает активность блуждающего нерва, моторику желудка, даже снижает уровень стресса у родителей младенцев⁴, а также может помочь установить более прочный контакт между родителем и ребенком⁵.

Когда и как часто надо делать массаж

Расслабляющий или массаж животика ребенку можно делать каждый день — эти виды домашних процедур родители могут делать самостоятельно, это прекрасный повод провести время с ребенком в тактильном контакте. Массирование животика можно делать по требованию ребенка — если вы видите, что у младенца вздутие или трудности с отхождением газов, дефекацией. Любые другие виды массажа, которые выполняет специалист, нужны только по назначению врача. Если вам кажется, что ребенку нужен курс таких процедур, обратитесь к педиатру за консультацией.

Здоровому малышу разрешено начинать массаж с 2–3 недель жизни, когда заживет пупочная ранка. Первые сеансы должны быть короткими — 5–7 минут, постепенно их можно увеличивать⁶.

Как делать массаж новорожденному ребенку

Процедура проводится в теплом помещении (температура — около 22–25 °C, влажность воздуха около 60%) на ровной поверхности (пеленальный стол, кровать). Мама или папа должны быть с теплыми чистыми руками, без длинных ногтей, украшений. Лучшее время для массажа — через час после кормления, когда малыш спокоен. Не делайте его сразу после еды или перед кормлением.

Основные правила⁷:

двигаться от периферии к центру (от кистей и стоп к телу);
совершать мягкие, плавные движения без давления;
наблюдать за реакцией малыша: если он капризничает, процедуру лучше прекратить.

Расслабляющий массаж

Он помогает снять напряжение, расслабить ребенка перед сном.

Как делать:

легкие поглаживания рук, ног, спины;
круговые движения по животу по часовой стрелке;
нежное растирание стоп и ладошек.

Можно добавить гимнастику: аккуратно сгибать, разгибать ножки и ручки, делая плавные движения.

Оздоровительный и лечебный массаж

Такие процедуры проводятся только специалистом по показаниям: при повышенном или пониженном тонусе, дисплазии, кривошее, косолапости, грыжах, неврологических осложнениях⁸. Их нельзя делать самостоятельно без рекомендаций врача.

Дренажный массаж

Делается также только по назначению врача. Назначается при кашле, чтобы улучшить отхождение мокроты⁹. Проводится через 30 минут после ингаляции или приема муколитиков. Также важно выдержать интервалы между кормлениями, чтобы не спровоцировать рвоту. Такую процедуру можно делать только тогда, когда состояние ребенка стало стабильным, температура спала, а острая фаза заболевания прошла.

Как делать:

уложить малыша на животик, подложив под грудь валик;
легко похлопывать кончиками пальцев по спинке в направлении вверх;
делать массирующие движения 5–7 минут, после чего взять ребенка на руки в вертикальное положение.

Для более точных рекомендаций обязательно обратитесь к вашему педиатру.

Массаж животика

Этот метод помогает справиться со вздутием живота, облегчить отхождение газов, дефекацию. Вот основные рекомендации для его проведения¹⁰.

Теплые руки — перед началом разотрите ладони, чтобы они стали теплыми.
Легкие круговые движения — поглаживайте животик по часовой стрелке, слегка нажимая, но без сильного давления.
«Велосипед» — аккуратно сгибайте, разгибайте ножки малыша, подтягивая их к животику.
«Ладонь к ладони» — одной рукой гладьте живот сверху вниз, другой снизу вверх.
Если малыш плачет или напрягается, лучше прекратить массировать.
При сильном вздутии можно дополнительно положить теплую пеленку на живот перед процедурой.

Легкая гимнастика, поглаживания, грудничковый массаж помогают улучшить самочувствие малыша, делают контакт с родителями еще ближе. Но если ваш ребенок здоров и ему не требуется помощь специалистов, а у вас нет сил и ресурса на то, чтобы выполнять домашние процедуры регулярно, не делать массаж это тоже нормально — вы ничем не навредите своему малышу. Регулярные объятия, ношение на руках будут так же эффективны, как массирование ручек и ножек.

Статья носит информационный характер.

Список литературы:

Effects of Infant Massage: A Systematic Review. https://www.mdpi.com/1660-4601/19/11/6378 (дата обращения: 17.02.2025, режим доступа — свободный).
Muscle Responses to Passive Joint Movements in Infants During the First Year of Life. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6769424/ (дата обращения: 17.02.2025, режим доступа — свободный).
The Effect of Abdominal Massage on Bilirubin Levels in Term Infants Receiving Phototherapy: A Randomized Controlled Trial. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38815281/ (дата обращения: 17.02.2025, режим доступа — свободный).
The effects of infant abdominal massage on the parental stress level among Chinese parents in Hong Kong — A mixed clustered RCT. https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-024-04636-6 (дата обращения: 17.02.2025, режим доступа — свободный).
Effect of abdomen massage for prevention of feeding intolerance in preterm infants. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4236471/#Sec2 (дата обращения: 17.02.2025, режим доступа — свободный).
Как делать массаж грудничку. https://roddom.msk.ru/poleznoe/perviy-massazh-dlya-grudnichka (дата обращения: 17.02.2025, режим доступа — свободный).
Pediatric Massage Therapy Research: A Narrative Review. https://www.mdpi.com/2227-9067/6/6/78 (дата обращения: 17.02.2025, режим доступа — свободный).
Массаж грудной клетки ребенку. https://medcentr-sochi.ru/manualnyj-terapevt/massazh-grudnoj-kletki-rebenku.html (дата обращения: 17.02.2025, режим доступа — свободный).

Автор: Надежкина Екатерина

Дата публикации: 08.03.2025

Твитнуть

Класс