Миостимуляция: похудение во время кормления грудью
Миостимуляция (или электростимуляция) – это единственная аппаратная косметологическая процедура, которую можно проводить кормящим мамам (разумеется, в это время нужно исключить воздействие на грудь). Как...
Как повысить лактацию
За производство молока отвечает гормон пролактин, образование которого зависит от того, насколько активно малыш сосет мамину грудь.
Здесь важны: частота прикладываний к груди (кормление “по...
Виды грудного молока
Молозиво
Это самое раннее молоко, им мама кормит младенца сразу после рождения. В отличие от зрелого молока, в нем больше белка, микроэлементов и некоторых витаминов...
Мифы о питании для кормящих грудью
Питание кормящей мамы – тема важная и интересная. Однако, на ряду с действительно полезной информацией, вокруг нее немало мифов и предрассудков. Некоторые из них...