TUTTA.TV: Можно ли похудеть во время кормления грудью

Врач-диетолог Анастасия Московкина считает, что после родов женщина должна соблюдать рацион питания, потому что количество молока совсем не зависит от количества съеденного. То, что женщина не может похудеть, пока кормит грудью – это миф, в норме через три месяца уже можно прийти в форму.

Екатерина Мириманова, автор системы «минус 60», уверена, что скорректировать свое питание после рождения малыша можно, но вот категорически отказываться от чего-то не стоит. Вопрос не в том, что ты ешь, а в том, когда ты ешь. Если хочется калорийный бутерброд – его можно себе позволить, главное не на ужин, а с утра.

Другого мнения придерживается врач-педиатр Лилия Казакова. Она считает, что пока в доме младенец, маме точно не до того, чтобы составлять себе диеты. Нет четкой связи между тем, что ест мама и беспокойством ребенка. Поэтому торопиться с избавлением от лишнего веса не стоит, тем более что быстрое похудение может привести потом к обратному набору веса.

Делитесь своим опытом в нашем мамс-чате и смотрите полную версию передачи на TUTTA.TV.

Сайт Мама.ру – партнер полезного и перспективного проекта.