Как худеют за неделю?

[tianetУчастник]

Ну вы сами должны понимать что это просто вода уйдет. И все.
Ни о каком похудении за неделю и речи быть не может. Да, можно поголодать недельку на супчиках, на огурцах да воде, но толку ноль. Потом вы опять наберете скинутое, хорошо если не больше. Во всем нужна мера, и похудение не исключение. Если хотите действительно надолго похудеть, то стоит к этому подойти по-другому. Рассчитывайте что на это уйдет времени намного больше нежели вы думали. Оптимально в месяц скидывать несколько кг, все зависит от изначального веса, но никак не по 20 кг. Опять же не стоит забывать о коже. Ведь нет ничего красивого в похудевшем, но целлюлитном теле. Поэтому лично я покупала антицеллюлитный массажер тут https://massagecenter.ru/massazhery/anticellulitnyi/ , и сейчас нарадоваться не могу на кожу. Бархатистая, нежная, без единого бугорка)

[RegataУчастник]

Диета 18/6, 18 часов ничего не есть, а оставшиеся 6 часов можно есть
как раз 6 часов попадают на утро и день

[АрлетикУчастник]

Сестра пробовала 18/6,все равно очень сильно есть хочется! А вот сочетая диету 18/6 и порциолу получается выдержать и чувствовать при этом себя хорошо.

[Lida VeneraУчастник]

Похудеть за неделю — это что-то их разряда фантастики. Вы, конечно, можете неделю ничего не кушать, заниматься спортом, и похудеть на 4 кило. Но потом съедите три помидора и наберете 3 килограмма.

[ValeriyaMalУчастник]

Вы правы! Чтобы организм худел правильно, надо все делать постепенно

[VivinoУчастник]

С риском для здоровья и поправляются тогда в разы быстрее, не занимайтесь глупостями.

[Lida VeneraУчастник]

Придеться вас разочаровать, похудеть быстро не получиться. Вы же не хотите проблем со здоровьем…

[ManyailovaУчастник]

Так быстро всё таки не стоит худеть.

[АлинкаУчастник]

За неделю нереально сбросить 8 кг. без ущерба для здоровья, знаю из личного опыта. Несколько лет бегаю утром + ПП. Похудела, но есть такие проблемные места как «уши» на бедрах, где жировые отложения никак не уходят. Подруга решилась на липосакцию и меня мысли такие посещают. Она делала VASER-липосакцию https://lipoaspiration.ru/ в клинике Мон Блан. Результат на лицо — откорректировала фигуру, а у меня все нет времени заняться собой.

[clocot@yandex.ruУчастник]

По мне так самостоятельно худеть очень сложно, нужно иметь просто железные нервы и стальную выдержку. Сама это поняла на себе, потому что группа худеем вместе в спб помогла мне достичь более быстрых и стабильных результатов по избавлению от лишних килограммов. Те прошлые диеты что я пробовала, были намного хуже

• Ответ изменён 5 года/лет, 9 мес. назад пользователем  clocot@yandex.ru.

[Малина-МальвинаУчастник]

Смотря на сколько похудеть. Пару-тройку килограмм вполне можно сбросить, если правильно все сделать.

[NatikYУчастник]

Быстро худеть очень плохо, потому что это стресс для вашего организма и могут начать осложнения. Ведь все делать надо в меру. Занимайтесь спортом, считайте калории и тогда сможете похудеть и при этом не навредить своему здоровью. Вот вам таблица калорийности продуктов https://bodymaster.ru/food/tablitsa-kalorijnosti-produktov. Изучите ее и правильно подберите для себя питание. Что вам крайне необходимо, чего надо избегать и что вовсе исключить. Лучше худеть медленно, но уверенно.

[ponchitkaУчастник]

нужно больше тренировок и правильно питание себе настроить

[PsycheУчастник]

За неделю похудеть это просто нереальная задача я так считаю

[Albino4kaУчастник]

Худеют только на 1-2 кг, больше трудно хотя вначале вода может выйти

[Автор]

Сообщения