[B][I]нужно внимательно отнестись к ранним признакам расширения вен и, не откладывая в долгий ящик, обратиться к врачу, аккуратно выполняя затем все его предписания. Но пока расширение незначительно, можно попробовать справиться с ним доступными каждому средствами[/I][/B].
-Прежде всего, [I][B]постараться избегать перегрузки нижних конечностей[/B][/I] и по возможности устранять все то, что мешает правильному кровообращению. Убрать на время своей беременности подальше в шкаф обувь на высоком каблуке. Женщинам, имеющим плоскостопие, надо обязательно воспользоваться супинаторами.
-В том случае, если работу приходится выполнять стоя и при этом совершенно невозможно изменить позу, [I][B]следует время от времени просто делать несколько шагов на месте[/B][/I]. После такой работы самое [URL=»http://www.passion.ru/modules.php?name=Top»][COLOR=#000080]лучшее[/COLOR][/URL] – медленная, спокойная прогулка на небольшие расстояния. Следует помнить, что ходить намного полезнее, чем сидеть или лежать. Ведь ходьба способствует лучшему оттоку крови.
[B][I]-Если врач рекомендует носить специальные колготы или чулки, прислушайтесь к его совету и приобретите их[/I][/B] (как правило, они продаются в аптеках). Установлено, что ношение специальных колгот способствует заметному ускорению кровообращения в ногах и приносит пользу. На ночь их рекомендуется снимать, а под [URL=»http://www.passion.ru/slist.php/9/»][COLOR=#000080]ноги[/COLOR][/URL] устанавливать валик (или какое-другое возвышение) – это облегчает отток крови.
[B][I]-Можно прибегнуть к помощи эластичного бинта для ног, который тоже помогает снять лишнюю нагрузку[/I][/B]. Главное только — научиться правильно его накладывать. А делать это нужно от стопы (ни в коем случае не наоборот) вверх таким образом, чтобы каждый новый виток ложился на предыдущий и между ними не возникало щели. Однако с эстетической точки зрения лечебные колготки, конечно, более предпочтительны.
[B][I]-В значительной степени предотвратить изменения вен поможет правильный режим дня и гимнастика[/I][/B] (по указанию врача), включающая в себя дыхательные упражнения. Очень часто после родов расширение вен уменьшается или даже исчезает вовсе. Но, несмотря на это, все же следует помнить: если во время первой беременности это расстройство все-таки возникло, то при последующих беременностях нужно в обязательном порядке, причем буквально с первых дней, позаботиться о профилактике.
Понятно, что варикозное расширение вен – это не противопоказание для родов. Хотя совет врача и необходимая профилактика совсем не помешают. Дело в том, что во время беременности проявление данного заболевания, как правило, усиливаются, и оно может принять тяжелые формы (к примеру, развитие тромбофлебита).
В том случае, [B][I]когда расширение вен значительно и грозит своими осложнениями, беременной женщине либо вводятся различные растворы, воздействующие на сосуды, либо предлагают хирургический метод лечения.[/I][/B] И то и другое возможно проводить во время беременности, хотя, все-таки будет лучше позаботиться обо всем этом заранее, еще задолго до наступления беременности.
