На счет питания, просто не знаю, но масла помогают, это точно. Правда я не по отдельности брала, а специальный крем от растяжек Колиф. Он состоит как раз из набора масел, а так же витамина Е. Мазала с начала беременности и еще месяц после. Мало того, что растяжек нет, так и еще и после родов обвислости не было.
