Диета доктора Мопса:)

[SchwanУчастник]

еще есть вариант — чаек на ночь))
или просто раньше вставать, и завтракать мочегонным чаем, мотивируя себя народной мудростью,что кто рано встает, тому бог подает))))))))
я в теории сильна))
хик, только с практикой проблемы)))))

[ЛенаШУчастник]

я что, все неправильно делаю, да? не видать мне похудения если просто минимизировать порции и количество приемов?
но я не могу на одном кефире, сельдерее и этих хлебцах из сена! меня тогда вкусности манят, меня плющит! А так слопал чуть. Через 20 мин — вроди сыт. И никакой обделенности!
Эх зря я клубники переела…
а что думаешь ложка сметаны ложка сахара все погубили, да? но я не могу кислую — мне не вкусно:cry:
вот я куплю весы. и скажу. худеется ли мне моей методой али как. Девиз сейчас мой — вкусные миниколичества. хммм…. Но я уже по вещам вижу за неск дней — худею хорошо! Но у меня лишнего много, оно наверно быстро, легко сходит… а вот глубинные залежи небось фиг сгонишь..

[ГайкаУчастник]

все ты правильно делаешь
но без весов трудно ориентироваться.
заведешь их в хозяйстве и самой проще будет
будешь знать нужна ли твоему организму сметана в клубнике или нет.
я вот думала » ааа сча водки выпью и день стреноживания аппетита угроблен!» а не фига. водка не помешала тощанию.
гы можно пить смело

так что ничо ничо.вон пчелка же смогла похудеть. и ты сможешь)

[SchwanУчастник]

зато самооценка повывашается, ощущаешь себя героем, который устоял перед искушением)))))))

[ЛенаШУчастник]

блин задрало это окошко с требованием регистрироваться. Я уже зарегистрирована по всем фронтам!:evil:
Мне жаль что я сразу весы не купила. Любопытен был бы результат вцелом. Сегодня ночером закажу. Вот присмотрела. Ниче в них не понимаю. Потому подешевле и покрасивше выбирала

[SchwanУчастник]

у меня мулька есть — мне надо семейный ужин,чтобы все за столом сидели и обсчались))))а при таком раскладе у меня сила воли отказывает,даже если я за полчаса поела)))))
и еще у меня самый проблемный час между 22-23 — я метаться начинаю,чтобы мне сожрать)))) а раньше, еще когда ночью засиживалась, такой проблемный час между 2 и 3 ночи образовывался…. просто часы пыток))))

[SchwanУчастник]

я просто не очень в курсе как быстро начинают эти чаи действовать и как долго:oops:

[ГайкаУчастник]

а я брала с памятью. что б показывали- считали сколько минус со вчерашнего дня ну или плюс….
но это не важно.главное что б граммы показывали.
взвешивайся по утрам. после гм похода до ветру
в одной и той де одежде.например » всегда только в трусах!» очень удобно

[ГайкаУчастник]

да эти семейные ужины испытание испытаний((
понимаю тебя

[SchwanУчастник]

Лен, мы тут когда-то тему правильного питания с профи обсуждали …Вот нашла, Танечка71 для нас специально пост создавала….- http://mama.ru/post/dlya-krasoty-tela-vosstanavlivaem-i-zanovo-sozdaem
я прям сегодня вечером сяду еще раз перечту)))))))может смотивируюсь:angel:

[ЛенаШУчастник]

ага. я тоже сначала приучила семью к совместным трапезам. Методично, преодолевая сопротивление и привычку уткнуться в телек. А теперь они меня грузят:-P Сама норовлю тихонечко уползти к компу, помолчать и постучать клавишами тут с вами))

[ЛенаШУчастник]

что-то со мной странное. не жру со вчера с 12. Вчера слопала тарелку супа и ту плашку клубники. Сижу вот сегодня и собственно есть не хочу. Скоро сутки.

[ГайкаУчастник]

а какая у тебя часть цикла идет?
так приметила что от конца М до овуляции есть вообще можно не есть.и не хочется и не помнится про голод.
а от середины цикла до М и для три во время М …. продукты от меня надо прятать
может ты так же?

[ГайкаУчастник]

когда худею категорическое нет! совместным трапезам
накладываю и прячусь за компом.и желательно что ниб пишу.
вчера муж принес домой «корейскую морковку» ее обожаю сил нет.она и так на весь дом пахла.если б еще видеть как он ее уминает… я б мужем поужинала и морковку на десерт

[ЛенаШУчастник]

о! пару дней назад закончились М! надо пользоваться случаем — циклом и психошоком и худеееть!

[Автор]

Сообщения