Исследование: витамин D в беременность улучшает когнитивные способности детей

Если во время беременности маме хватает витамина D, ее ребенок в будущем будет лучше справляться с умственными задачами. К такому выводу пришли исследователи, изучив развитие детей от 7 до 12 лет.

Витамин D обычно ассоциируется со здоровьем костей и иммунитетом. Однако новое исследование, опубликованное в журнале The American Journal of Clinical Nutrition, показало еще один неожиданный эффект. У детей, чьи мамы получали достаточно витамина D в начале беременности, лучше развивалось логическое мышление и способность к обучению. При этом на словарный запас и общие знания это никак не влияло.

Ученые из программы ECHO (Environmental influences on Child Health Outcomes) проанализировали данные 912 семей. Результаты исследования показали связь: каждые дополнительные 10 нг/мл витамина D в крови беременной улучшали когнитивные способности ребёнка на 1,11 балла.

При этом исследователи подчеркивают, что оптимальные дозировки и сроки прима пока не определены и требуют дополнительного изучения.

Ранее ученые установили, что прием витамина D во время беременности в дозе от 400 МЕ в день значительно снижает риск респираторных инфекций у детей в первые годы жизни. В 11 из 16 проанализированных исследований дети матерей, принимавших витамин D, болели простудами и бронхитами реже. Систематический обзор был опубликован в журнале Endocrine Reviews в январе 2025 года.

Еще один масштабный анализ, охвативший более 250 тысяч женщин, позволил обнаружить: достаточный уровень витамина D во время беременности снижает риск развития у детей синдрома дефицита внимания и гиперактивности, а также расстройств аутистического спектра. Кроме того, дети рождались с нормальным весом, и у их матерей реже развивалась преэклампсия и гестационный диабет.