Новости

Другая консультантка — Элисон Скотт-Райт — предложила журналистке укладывать малыша спать на живот — и добавила, что «у неё все дети спят именно так». Cон на спине она назвала «одной из главных трагедий» современного родительства. И это при том, что сон на животе связывают c синдромом внезапной детской смертности. Это опасное состояние, при котором дети (чаще всего в первые 6 месяцев жизни) внезапно умирают во сне.

NHS рекомендует укладывать малышей спать только на спину и переукладывать, если они переворачиваются во сне.

Элисон Скотт-Райт ещё и предположила у ребёнка, которого даже не видела, сложные диагнозы — вроде аллергии на белок коровьего молока. Она посоветовала его матери исключить из рациона молочные продукты без консультации с врачом. Педиатра и акушерку это поразило больше всего.

Что не так с детскими консультантами по сну

Так называемые эксперты по детскому сну публикуют книги, консультируют знаменитостей и выкладывают контент для десятков тысяч подписчиков. Измученные после бессонных ночей родители обращаются к ним из отчаяния: когда официальной поддержки не хватает, кажется, что советы из соцсетей решат все проблемы.

При этом сама сфера в Великобритании никак не регулируется. Любой человек может назвать себя «экспертом по сну» — даже, если у него нет медицинского образования. Клегг и Скотт-Райт ещё и позиционировали себя как медсёстры по беременности и родам. Эта работа предполагает манипуляции с младенцами, но для неё тоже нет нужной правовой базы.

В 2022 году — когда были опубликованы последние полные данные — в Англии и Уэльсе по необъяснимой причине умерло 197 детей в возрасте до одного года, 16 в Шотландии и двое — в Северной Ирландии.

Чего добиваются активисты и врачи

После расследования BBC врачи, благотворительные организации (например, британский фонд The Lullaby Trust) и семьи погибших младенцев потребовали жёстче контролировать индустрию консультантов по детскому сну.

В частности:

• ввести регулирование сферы — чтобы консультанты по детскому сну не могли работать совсем без контроля;
• обязать специалистов проходить обучение и сертификацию;
• сделать советы по младенческому сну более стандартизированными и основанными на доказательной медицине.

В свою очередь правительство Великобритании собирается ограничить псевдомедицинские роли в индустрии: чтобы назвать себя медсестрой было нельзя без медицинского образования.

Как безопасно наладить сон ребёнка

Как мы уже писали, младенцам важно спать достаточное количество часов в сутки — есть даже целая таблица по возрасту. Но на практике это получается редко: малышам расслабиться и заснуть намного сложнее, чем взрослым. Поэтому задача родителей — создать все благоприятные условия: покачивать, включить белый шум, похлопывать по спинке, напевать колыбельную.

А чтобы сон был безопасным, эксперты советуют:

• всегда класть малыша на спину (это касается и ночного, и дневного сна);
• выбрать твёрдую плоскую поверхность — матрас или колыбель с простынёй;
• убирать из кроватки все подушки, мягкие игрушки, одеяла и пуфики;

В идеале у младенца должна быть своя кроватка — на этом настаивает NHS. А как подготовить спальное место, если вы всё-таки решили спать вместе с ребёнком, мы разобрались в отдельном материале. Там же перечислили риски и преимущества такого решения.

Поддерживать вовлечённых отцов власти предлагали и раньше. Мы уже писали о том, что в Госдуме посчитали образ отца в медиа отталкивающим и не соответствующим целям демографической политики. Поэтому депутаты решили поддерживать проекты, где отцы активно участвуют в воспитании детей.

Кроме того, историк и глава экспертного совета движения «Отцы России» Сергей Перевезенцев призвал запустить просветительские кампании о роли отца в семье и открыть школы будущих и молодых отцов. А вице-спикер Госдумы от ЛДПР Борис Чернышов предложил платить вовлечённым отцам по 500 тыс. рублей по программе «Папин капитал». Чтобы получить деньги, отец должен будет подтвердить участие в жизни ребёнка.

Также недавно Владимир Путин поручил сделать детское такси доступнее: чаще всего водители, когда нужно вести ребёнка, вообще отказываются от заказов. Если у семьи нет своего автомобиля, им становится сложно перемещаться по городу, особенно если детей двое и больше.

С 11 мая по 17 мая проходит Московская музейная неделя. Эта акция проходит каждую третью неделю месяца. В музеи, которые участвуют в «Московской музейной неделе», можно сходить бесплатно вместе с ребёнком. Взрослые могут оформить билет через сайт Мосбилет на себя и ребёнка либо только на себя, а ребёнку можно взять бесплатный билет на месте в кассе музея.

Расписание Московской музейной недели

В акции участвуют около двух десятков музеев. На странице сервиса Мосбилет можно посмотреть расписание и оформить бесплатные билеты. Ближе к выходным бесплатные билеты могут закончиться, поэтому лучше спланировать прогулку с ребёнком заранее.

Как сходить в музей бесплатно

На сайте Мосбилет нужно авторизоваться через mos.ru, затем оформить электронный билет и не забыть указать электронную почту. Количество билетов ограничено.

Следующая Московская музейная неделя пройдёт с 15 по 21 июня. 

Сергей Миронов напомнил, что в России уже работают разные меры поддержки многодетных: например, льготы на оплату коммуналки и предоставление земельных участков. Мы также уже писали о мерах, которые пока только на стадии инициатив. Среди них — выплата маткапитала только многодетным, сокращение рабочего дня для многодетных матерей (чтобы им было проще совмещать карьеру и семью), увеличение предельной выплаты на ипотеку и прибавка к пенсии в размере 50% от фиксированной части.

Помимо этого, с лета 2026 года Минтранс сделает все парковки бесплатными для многодетных (сейчас такая льгота есть только у жителей Москвы и Санкт-Петербурга).

Для москвичей на портале mos.ru заработал специальный онлайн-сервис: в строку поиска достаточно ввести свой адрес (округ, улица, номер дома) — и график сразу отобразится. На mos.ru также можно заранее подписаться на уведомления об отключении воды в личном кабинете. Для этого нужно указать адрес, найти в профиле «Настройку подписок» и найти нужную строчку в подразделе «ЖКУ». Про воду напишут на электронную почту или сообщат в пуше.

Узнать, когда отключат горячую воду в Москве, ещё можно в приложениях «Госуслуги Москвы» и «Моя Москва» (раздел «Услуги»). Другой вариант — позвонить по телефонам:

• единую справочную службу Правительства Москвы: +7 495 777⁠-77⁠-77;
• единый диспетчерский центр: +7 495 539⁠-53⁠-53.

Петербуржцы могут посмотреть график отключения горячей воды на сайте администрации города в разделе «Комитет по энергетике и инженерному обеспечению» («Подготовка и проведение отопительного сезона»). Там собраны данные по всем снабжающим организациям, которые отвечают за подачу горячей воды:

• АО «ТЭК СПб» (для Калининского, Красносельского, Приморского, Пушкинского, Василеостровского, Невского районов);
• АО «Теплосеть Санкт‑Петербурга» (Центральная, Первомайская, Василеостровская, Выборгская и Южная ТЭЦ).
• ООО «Петербургтеплоэнерго» (для Адмиралтейского, Петроградского и Центрального районов);
• ООО «ТЕПЛОЭНЕРГО» (для некоторых адресов Фрунзенского, Приморского, Пушкинского районов).

Алгоритм тот же, что и с mos.ru: нужно ввести адрес в строку поиска.

Для других регионов

Самый банальный способ — вбить в поисковик «когда отключат горячую воду» и название города. Нужная страница может быть на сайте администрации города или местной ресурсоснабжающей организации.

Например, в Нижнем Новгороде график вывесили на сайте компании «ТЕПЛОЭНЕРГО». А в Омске — на сайте «Омск РТС».

Как подготовиться к отключению воды

Без горячей воды даже 10 дней кажутся вечностью. Немного скрасить этот период помогают лайфхаки.

Запаситесь одноразовой посудой и влажными салфетками

Мыть жирные тарелки в холодной воде — не самое приятное занятие. Можно заранее купить одноразовую, тем более, сейчас есть экологичные биоразлагаемые варианты — из бумаги, кукурузного крахмала и сахарного тростника.

Влажные салфетки тоже могут здорово выручить во время отключения воды. Сейчас можно купить специальные для тела, лица, интимной гигиены или снятия макияжа. Они помогут быстро освежиться, если нет сил греть воду ради полноценного душа или умывания.

Купите водонагреватель или кипятильник

Проточный нагреватель можно установить на душ или раковину. Он греет воду сразу, пока она течёт через прибор (чтобы помыться, не нужно ждать пока наберётся тазик или ведро). Для него важна более мощная электрика и грамотное подключение.

Кипятильник быстро нагревает небольшое количество воды в ёмкости. Не самый удобный вариант для душа, но для мытья посуды подойдёт.

Перейдите на сухой шампунь

Сухой шампунь не заменит полноценное мытьё головы. Но поможет освежить волосы, если греть воду лень. Работает это так: в составе формулы есть абсорбирующие вещества — тальк или крахмал. Они впитывают лишний жир у корней, и волосы выглядят более объёмными и чистыми.

Как временная мера это неплохой вариант, но важно не делать его каждодневной привычкой — это риск раздражения кожи головы и ломкости волос.

Запишитесь в фитнес-клуб или бассейн

Если заниматься спортом регулярно пока не входит в планы, можно поискать пробные гостевые тренировки. Некоторые клубы предлагают их бесплатно. А если вы и так хотели увеличить активность, можно присмотреться к годовым абонементам. Важно только проверить, есть ли в раздевалке душ.

Ранее председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов тоже предлагал вернуть кэшбек на покупку путевок в детские лагеря, а процент, который вернётся семье, привязать к количеству детей в ней. Также депутаты предлагали ввести льготную программу билетов на транспорт для семей.

2 мая ВОЗ официально сообщает о вспышке хантавируса. К этому моменту на лайнере ещё одна пассажирка находится в тяжёлом состоянии и вскоре умирает. Пассажиров держат на лайнере, не могут выяснить причину заражения, тем временем симптомы проявляются уже и у членов экипажа. 6 мая с корабля эвакуируют ещё троих, а правительство Испании разрешает лайнеру пристать к Канарским островам, чтобы отправить заболевших на карантин, а здоровых людей отправить по домам. Становится известно, что найденный хантавирус — это вирус Andes из Южной Америки. По предыдущим данным ВОЗ его летальность составляет 20–40%, а в Америке она доходила до 50%. Этот вирус может передаваться от человека к человеку.

Как хантавирус попал в Европу

Один из заболевших мужчин, гражданин Швейцарии, вернулся домой и сразу обратился в больницу с симптомами хантавируса. Его лечат в больнице Цюриха. Оказалось, что на острове Святой Елены вместе с этим мужчиной сошли на берег ещё около сорока пассажиров. Так как на тот момент вспышку вируса ещё официально не подтвердили в ВОЗ, люди не попали на карантин, а спокойно полетели домой — уже заражённые.

Хантавирус — это не один конкретный вирус, а целая группа вирусов, которые могут передаваться человеку от грызунов: мышей, крыс, полёвок и других мелких животных. В быту такие инфекции иногда называют «мышиной лихорадкой», хотя с медицинской точки зрения это упрощение: разные хантавирусы вызывают разные формы болезни. Вирус Andes, вспышка которого случилась на лайнере,передаётся через слюну, мочу и помёт длиннохвостых рисовых хомячков. При испарении его выделений вирус попадает в воздух, а подышав пылью или потрогав заражённые вещи, заболевают люди.

Откуда взялся хантавирус на корабле

Одна из гипотез касается рисовых хомячков. Пара, которая погибла, до посадки на рейс путешествовала по Аргентине и Чили и могла заразиться во время прогулок на природе. Другая версия — что на судне были заражённые грызуны, или вирус попал на борт с заражёнными вещами пассажиров из Аргентины. До сих пор не известно, что было источником инфекции и передавался ли вирус от человека к человеку.

Что вызывает хантавирус

Переносчики хантавирусов — дикие грызуны. Сами животные могут выглядеть здоровыми, но выделять вирус во внешнюю среду (с мочой и помётом). Именно поэтому риск повышается не просто при виде мыши, а при неправильной уборке: если подметать сухим веником, трясти старые вещи, разбирать мусор без защиты, заходить в пыльное помещение после зимы и сразу начинать активную уборку. Вирусные частицы могут попасть в воздух вместе с пылью, а затем — в дыхательные пути.

В России хантавирусные инфекции чаще всего ассоциируются с геморрагической лихорадкой с почечным синдромом, при которой страдают сосуды и почки. Роспотребнадзор в материалах по профилактике подчёркивает, что для предупреждения заражения важно бороться с грызунами на дачах, в садах и частных постройках, хранить продукты в недоступных для них местах и не употреблять пищу, загрязнённую грызунами.

Какие болезни может вызвать хантавирус

Хантавирусы могут вызывать две основные формы тяжёлых заболеваний.

Первая — геморрагическая лихорадка с почечным синдромом. Она чаще встречается в Европе и Азии, в том числе в России. При ней могут развиваться высокая температура, боли, признаки интоксикации, нарушения работы почек, иногда — кровоизлияния и падение давления.

Вторая — хантавирусный лёгочный синдром. Он чаще описывается в странах Америки и может поражать лёгкие и сердце. Это редкая, но очень опасная форма заболевания, при которой после начальных симптомов, похожих на грипп, может быстро развиться дыхательная недостаточность. CDC отдельно отмечает, что вирус Андес — тот самый, с корабля — может вызывать тяжёлое лёгочное заболевание и гибель.

Как можно заразиться

Чаще всего заражение происходит в следующих ситуациях:

— уборка дачного дома, сарая, гаража, подвала или чердака после долгого простоя; 

— работа с сеном, дровами, старой мебелью, коробками, тканями, где могли быть мыши; 

— хранение продуктов в местах, куда имеют доступ грызуны; 

— ночёвка в домиках, где есть следы мышей; 

— пребывание в лесу, на полевых работах, в походах, если есть контакт с загрязнённой пылью или предметами;

При этом хантавирус обычно не передаётся через объятия, разговор, кашель рядом с человеком, совместное пребывание в помещении или детские игрушки. Исключения связаны с вирусом Andes, но это не типичная ситуация для большинства хантавирусов.

Какие симптомы должны насторожить

Первые симптомы могут быть похожи на ОРВИ или грипп, поэтому человек не всегда сразу связывает болезнь с поездкой на дачу или уборкой сарая. Возможны:

• высокая температура; 

• озноб; 

• сильная слабость; 

• головная боль; 

• боли в мышцах, особенно в спине, пояснице, ногах; 

• тошнота, рвота, боль в животе; 

• покраснение лица, глаз, верхней части тела; 

• снижение количества мочи, боли в пояснице, отёки; 

• одышка, кашель, чувство нехватки воздуха.

Симптомы могут появиться не сразу. CDC указывает, что проявления хантавирусного лёгочного синдрома обычно начинаются через 1–8 недель после контакта с заражёнными грызунами или их выделениями. Обратиться к врачу нужно срочно, если после уборки дачи, подвала, сарая, контакта с мышиным помётом или укуса грызуна появились высокая температура, выраженная слабость, боли в пояснице, уменьшение мочеиспускания, одышка или резкое ухудшение состояния. Важно прямо сказать врачу о возможном контакте с грызунами: это поможет быстрее выбрать правильную диагностику.

Опасен ли хантавирус для детей

Дети могут заболеть хантавирусной инфекцией, но чаще риск связан не с обычной прогулкой, а с конкретными обстоятельствами: ребёнок играл в помещении со следами мышей, трогал загрязнённые предметы, помогал разбирать старые вещи, ел продукты, к которым могли добраться грызуны.

Особенно важно следить за маленькими детьми на даче. Они могут брать в руки найденные предметы, трогать пол, залезать в кладовки, играть рядом с дровами или старыми коробками. Родителям стоит заранее осматривать помещения и не пускать ребёнка туда, где видны мышиный помёт, повреждённые упаковки, следы гнёзд или характерный запах.

Если ребёнок был в таком месте, это не значит, что он обязательно заболеет. Но в течение последующих недель стоит внимательнее относиться к температуре, жалобам на боль в животе, пояснице, сильную слабость, необычную сонливость или одышку.

Как лечат хантавирусную инфекцию

Специального домашнего «средства от хантавируса» не существует. Лечение зависит от формы заболевания и тяжести состояния. При подозрении на хантавирусную инфекцию человеку может потребоваться госпитализация, наблюдение за работой почек, контроль давления, анализы крови и мочи, инфузионная терапия, кислородная поддержка. При тяжёлых формах лечение проводится в стационаре.

Самолечение здесь опасно: симптомы могут напоминать грипп, кишечную инфекцию или пиелонефрит, но течение болезни иногда меняется быстро. Поэтому при высокой температуре после вероятного контакта с грызунами лучше не ждать «пару дней», а обратиться за медицинской помощью.

Как защититься от хантавируса

Профилактика в основном сводится к одному: не допускать контакта с грызунами и их выделениями. Перед уборкой дачи или сарая нужно проветрить помещение. Не стоит сразу мести сухой пол или пылесосить мышиный помёт: так можно поднять заражённую пыль в воздух. Лучше надеть перчатки и маску, обработать загрязнённые места дезинфицирующим раствором, дать жидкости подействовать, а затем аккуратно собрать всё влажными салфетками или тряпками. После уборки тряпки лучше выбросить, а руки тщательно вымыть.

Продукты на даче нужно хранить в закрытых контейнерах. Крупы, хлеб, печенье, детские перекусы нельзя оставлять в открытых пакетах. Если упаковка погрызена или рядом есть следы мышей, такие продукты нужно выбросить.

Также важно заделывать щели в доме, не оставлять пищевые отходы, регулярно убирать места хранения, защищать детские игровые зоны и не позволять ребёнку играть там, где есть следы грызунов.

Стоит ли бояться хантавируса

Бояться в смысле паниковать — нет. Знать о рисках и соблюдать профилактику — да.

Хантавирусная инфекция может быть тяжёлой, но для большинства городских семей риск остаётся низким. Это не болезнь, которая обычно распространяется как грипп или ковид. Основной источник опасности — не люди вокруг, а контакт с грызунами и загрязнённой ими средой. Особенно внимательными стоит быть весной и летом, когда семьи открывают дачный сезон, разбирают сараи, вывозят детей за город, достают старые вещи, убирают подвалы и гаражи. В таких ситуациях простые меры — проветривание, влажная уборка, перчатки, маска, закрытое хранение продуктов и борьба с грызунами — действительно снижают риск.

Главное правило для родителей: если после контакта с местом, где могли быть мыши, у взрослого или ребёнка поднялась температура и появились сильная слабость, боли в пояснице, одышка или необычные симптомы, нужно обратиться к врачу и обязательно рассказать о возможном контакте с грызунами.