Две полоски: что делать дальше? Полный гид для будущих мам

МАМА.РУ разбирается вместе с акушером-гинекологом, врачом ультразвуковой диагностики, генеральным директором клиники «Эка-Мед» Эрмине Аракелян.

Первый шаг: встать на учёт

Как только вы узнали о беременности, первое, что нужно сделать, — записаться к акушеру-гинекологу. Не стоит ждать «удобного момента» или определённого срока: чем раньше вы придёте, тем больше времени будет у врача, чтобы оценить состояние здоровья, выявить возможные риски и составить план наблюдения.

На первом приёме врач подтвердит беременность, определит срок, соберёт анамнез — расспросит о предыдущих беременностях, хронических заболеваниях, принимаемых лекарствах, наследственности. И это вовсе не формальность, ведь многие решения о тактике ведения беременности принимаются именно на основе этой информации.

Какие обследования нужно пройти

Объём обследований в первом триместре довольно чёткий. Вот что обычно в него входит.

• Анализы крови. Общий анализ, определение группы крови и резус-фактора, уровень глюкозы, анализы на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис. Также проверяется уровень ТТГ и TORCH-комплекс — это важно для оценки состояния здоровья и возможных рисков.
• Анализы мочи. Общий анализ мочи — базовое исследование, которое повторяется регулярно на протяжении всей беременности. Оно помогает контролировать работу почек и вовремя замечать изменения.
• Мазки. Цитологическое исследование шейки матки, мазок на флору и ИППП. Если вы не проходили цитологию в последний год, врач может рекомендовать сделать это сейчас. Это часть профилактики и контроля женского здоровья.
• Ультразвуковое исследование. Первое УЗИ рекомендуется примерно через неделю после задержки менструации. Оно помогает подтвердить маточную беременность и оценить, как она развивается. Первый скрининг проводится позже, в 11–13 недель: врач оценивает развитие плода, толщину воротникового пространства, носовую кость и другие параметры. Это помогает вовремя заметить возможные отклонения и при необходимости скорректировать план наблюдения.
• Консультации специалистов. Обязательными являются терапевт, стоматолог и офтальмолог. По показаниям могут быть рекомендованы другие специалисты — эндокринолог, кардиолог и так далее. Это не значит, что что-то не так, — это нужно для понимания полной картины.

Дополнительно врач может рекомендовать ферритин, витамин D и коагулограмму — с учетом вашего состояния и анализов.

Что важно не пропустить

Помимо анализов и обследований, есть несколько вещей, о которых стоит помнить с первых недель.

Питание. Не нужно есть «за двоих», но важно, чтобы рацион был сбалансированным. В первом триместре особенно важно получать достаточно фолиевой кислоты — она участвует в формировании нервной системы ребёнка. Врач может рекомендовать дотацию витаминов и микроэлементов с учётом ваших анализов.

Образ жизни. Курение и алкоголь — под запретом. Кофеин лучше ограничить. Физическая активность приветствуется, но без перегрузок — отлично подойдут прогулки, лёгкая гимнастика, плавание.

Режим. Беременность — не время для подвигов. Отдыхайте, когда чувствуете усталость, и не стесняйтесь просить помощи у близких.

Эмоциональное состояние. Тревога, перепады настроения, сомнения — это нормально. Гормональная перестройка влияет на эмоции. Если вы чувствуете, что не справляетесь, скажите об этом врачу — он обязательно поможет или направит к специалисту.

Когда обращаться к врачу внепланово

Есть симптомы, при которых не стоит ждать планового приема. Обратиться к врачу как можно скорее нужно, если появились кровянистые выделения, сильная боль внизу живота, резкое ухудшение самочувствия, температура или неукротимая рвота. Лучше перестраховаться, чем ждать — это правило работает всегда.

Главное, что я хочу сказать

Первая беременность — это путь, который вы проходите впервые. И это нормально — не знать всего, сомневаться, задавать вопросы. Не бойтесь спрашивать врача, уточнять, переспрашивать. Ваше здоровье и здоровье будущего ребёнка — это то, что мы вместе берём под контроль с первого дня.

Начните с визита к акушеру-гинекологу, пройдите назначенные обследования, следуйте рекомендациям — и будьте спокойны. Большую часть работы организм сделает сам. А наша задача — помочь ему и вовремя заметить то, что требует внимания.