26 сентября 2023 в 18:58
Попробуйте скорректировать образ жизни: исключить вредные привычки, в питании исключить употребление копченостей, консервы, солёные и острые блюда, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды. Не посещать бани, сауны. Из препаратов можно добавить сперотон. Через 3 месяца - контрольная спермограмма