Курс упражнений и диет

[VashaMashaУчастник]

Здравствуйте, я наконец смогла похудеть решила поделиться с вами радостью, только не закидывайте помидорами? у меня двое детей, младшему 1,5 года) Озаботилась я значит своим лишним весом. Ходить в спортзал и соблюдать режим сейчас возможности нету, много времени уходит на семью, ну решила попробовать дома заниматься. В интернете есть много статей и видео на ютубе. Приобрела себе методичку с вариантами тренировок и разнообразных диет. Хочу поделиться, попробуйте, кто хочет осиную талию и красивую попу и для здоровья полезно, и глазу приятно
Ссылку на скачивание файла прилагаю

http://failzoun.ru/file/416d48

[loli4e4kaУчастник]

https://mama.ru/forums/

[АннаУчастник]

Нашла отличный сайт про материнство, хочу с вами поделиться.
http://esuoh.ru

[Автор]

Сообщения