Курение. Можно ли от него отказаться как-то просто?

Если сами пробовали и не получается - лучше обратиться к специалисту.

Значит не хотите, если есть желание то бросите без проблем. Не можете, значит такое желание лабенькое

Курил 12 лет. В один прекрасный момент понял, что здоровье - оно одно. Решил бросить курить, полностью отказался от употребления алкоголя и занялся спортом. 3 года уже не курю. Просто, было желание. Но, что-то мне подсказывает, что сейчас последует реклама чудодейственных средств от курения =\

Мне помогла, как ни странно, книга Карра. Начинал её читать с большой долей скепсиса, но в итоге курить перестал. Курил 13 лет до этого. С тех пор прошло 9 лет.

[QUOTE]Но, что-то мне подсказывает, что сейчас последует реклама чудодейственных средств от курения =[/QUOTE] Не будь таким подозрительным)

Табекс попейте, он помогает бросить, сам отказ от сигарет с ним проходит легко.

Многим эта книга мозги вправляет, но не всем.

Да уж)) В последний год я ко всем постам на форуме отношусь подозрительно))) Но, разумеется, презумпцию невиновности никто не отменял)))

А мне - не помогла. Читал, курил, зевал... В итоге, через пару дней бросил... читать... Какую-то внутреннюю мотивацию дополнительную в то время она мне не дала.

силу воли надо иметь чтобы бросить курить

Я смогла бросить только после табекса, пропила его курс и уже несколько лет не курю, не тянет, и не собираюсь.

А сколько длиться курс? Успею я до нового года стать не курящим человеком?

А есть врачи, которые на этом специализируются?

Да, вроде нормальное желание, иначе бы не пыталась раз за разом.

Здоровье одно, это точно, поэтому бросить и хочу, жаль, что раньше этого не осозновала.