Красивое тело.

[ЮличкаМилаяУчастник]

Я не полная и грудь у меня не большая, не наградила меня природа пышностью. Вот и вечная проблема с этим, постоянно ищу бюстгальтер нормальный, чтобы хоть как -то визуально смотрелось. На белье никогда не экономлю, если подошло и понравилось беру. Нашла сайт нижнего белья Леди Мери https://ledy-mery.ru/dlya-zhenshchin/nizhnee-bele/sportivnye-byustgaltery/ взяла там два бюстгальтера, сели очень даже хорошо. Теперь и купальник у них присматриваю, размерная сетка у них подходит по моим параметрам.

[Анжелика1985Участник]

Сама страдаю с этим, даже комплексую от этого. Зайду посмотрю, что там есть. Магазины закрыты сейчас, хорошо что есть интернет магазины)

[lanalasskaУчастник]

Да, лишний вес никого не украшает… от себя хочу посоветовать интервальное голодание для похудения по методике Елены Степановой. Я после прохождения курса «Управление весом» смогла добиться потрясающих результатов, не только сбросила лишнее, но и ничего не набрала, смогла закрепить свой результат.

[FeelaУчастник]

Мне в борьбе с лишними кг, помимо спорта и хорошего питания помогает косметология) а именно вот эта процедура https://arbat-esthetic.ru/service/korrekciya_figury/t_shock_obertyvanie. Делаю раз в неделю и вижу как после каждой становлюсь меньше, уходит лишняя вода и см. А ощущение парения после нее вообще ничем не передать)

[nikkipikkiУчастник]

Да только спорт может сделать красивую фигуру — сама на фитнес стала ходить

[xkristinkaxУчастник]

Девочки, хочу посоветовать вам систему для преображение тела и сознания Wispence — https://wispence.com/ru Она включает в себя не только весьма эффективные виде-тренировки, но и рекомендации по питанию, медитацию и аналитику. Я очень довольна своими результатами, сбросила лишние килограммы и держу вес в норме)

[mrrKATУчастник]

Регулярные тренировки и правильное питание. Так же можно делать массаж 1-2 раза в неделю, что улучшит форму и расслабит мышцы. Из тренировок, хорошо подходит гимнастика или йога. Только не стоит сильно перенапрягаться, это наоборот ухудшит состояние, и ни к чему хорошему не приведёт.

[Виктория14Участник]

Меньше кушать, больше двигаться. Других рецептов нет)

[Алекса82Участник]

Полностью поддерживаю! Помимо тренировок следует не забывать о ПП. Нашла интересные рецепты ПП завтраков , ужинов и обедов на сайте beinshape.ru

[Мария ЮрьеваУчастник]

Малоактивный образ жизни на самоизоляции сделал свое дело. Плюс 5 кг. Аж самой противно было. Пересмотрела свое питание, все булки и конфеты убрала, на овощи налегаю. Благо сезон сейчас. Пробежки утром, ну и еще добавила комплекс турбослим день и ночь. Мне с ним легче было аппетит свой контролировать. Состав у него натуральный. Компоненты ускоряют обмен веществ, токсины выводят из организма и килограммы постепенно уходят.

[AlissУчастник]

Небольшая диета не помешает, но, думаю, фитнес пойдёт на пользу)

[МаринаУчастник]

Марина Юрьева, вы со всех сторон подошли к похудению. На сколько килограмм удалось похудеть и как быстро? Про турбослим слышала, что хорошие препараты у эвалара, похудеть на них реально. Для меня важен еще натуральный состав. Почему вы именно комплекс день/ночь взяли? Дорогие эти препараты?

[Мария ЮрьеваУчастник]

Марина, Состав действительно немаловажен. Я принимала два месяца и ушло где-то 5,5 килограмм. Взяла все в комплексе потому, что так происходит похудение 24 часа в сутки и результат лучше. Я заказывала турбослим день и ночь в интернет магазине фитомаркет. Мне там удобно заказывать. Каждый препарат стоит 459 руб.

[Автор]

Сообщения