Красивое тело.

[MagicУчастник]

Девочки, хотела у вас поинтересоваться, как вы приводили свое тело после родов, беременности и кормления? Хочу к лету подтянуть свой живот и привести тело в порядок. Думаю записаться на фитнес или в спорт зал. Как думаете, этого будет достаточно?

[AlipiyaУчастник]

Вначале начните правильно питаться, а потом можно и в зал пойти. Мне только так удалось похудеть после родов. Я в свое время скинула 18 кг и подтянула свое тело. Сейчас очень довольна собой.

[BagyslavaУчастник]

Попробуйте пропить какие-то чаи для похудения. Я в прошлом году покупала себе чай и кофе Турбослим. Они мне подошли и я хорошо похудела. Так же обязательно нужен спорт.

[makaroshaУчастник]

Мне кажется, что для достижения хорошего результата, вам нужно правильно питаться и активно заниматься спортом. Если вы будите посещать спорт зал, тогда можете еще употреблять специальное спортивное питание для того, чтобы придать телу рельефности и сжигать подкожный жир. Например у нас в СПб такое спортпит можно купить тут https://activsports.ru/

• Ответ изменён 5 года/лет, 8 мес. назад пользователем  makarosha.

[ТаняЛевкоУчастник]

Фитнес это тема! Главное регулярно занимайтесь и не бросайте даже если тяжело. Только тогда будет результат

[MartinkaУчастник]

НУ привести свое тело хоть после родов, хоть до родов можно только одним способом: правильное и здоровое питание плюс спорт. Все, других чудодейственных вариантов просто нет

[kertusaУчастник]

Привести свое тело в порядок очень трудно, тут надо не только в спортзал ходить, еще надо и питание нормальное, диета может какая-то легкая.. А вообще есть очень много методик быстрого похудения, вот тут можете почитать как похудеть за 30 дней https://bodymaster.ru/training/dzhilian-majkls-pohudet-za-30-dnej, в принципе там нет ничего невыполнимого, так что я думаю каждая девушка сможет выполнять такие упражнения. Сама занималась по такой системе, результат отличный!

[Машка-РомашкаУчастник]

Если худеть быстро, то кожа может выглядеть не очень. Поэтому к тренировкам нужно подключить еще и уход за телом — массажи, скрабы, крем для тела какой-нибудь хороший взять. Можно видестимом пользоваться 2-3 раза в неделю, он кожу и увлажнит, и поможет ей упругости придать

[Mandarinka44Участник]

Машка- Ромашка, а как часто надо мазаться видестимом? Есть ли противопоказания?

[Машка-РомашкаУчастник]

Mandarinka44, 2-3 раза в неделю, как я и говорила выше) Если витамины пьете с витамином А в составе, то видестимом лучше не пользоваться, ну и при активном солнышке нужно быть аккуратнее, загорать с ним нельзя, лучше на всякий пользоваться солнцезащитным кремом

[nasyaniyaУчастник]

Лично я подошла к решению проблем с фигурой кардинально! Делала абдоминопластику совмещенную с подтяжкой груди, грудь увеличивала, так как объема своей не хватало и сама по себе грудь у меня была очень маленькая, а после кормления еще и в придачу растянулось просто жутко. Оперировалась у Усова С.Н.https://mediland.com.ua/vrachi/usov-sergey-nikolaevich , самое сложное для меня было настроиться, так как все же две операции, читала много информации, когда готовилась к реабилитации, но хирург меня успокоил ,настроил на нужный лад.

[ManyailovaУчастник]

Прежде всего — спорт конечно же и еще очень важно пересмотреть своё питание. Заниматься в идеале с тренером и тот поможет вам в вопросе питания. Я еще пью японские БАДы HealthJapan — мне они очень нравятся — очень качественно влияют и на состояние кожи, на иммунитет и вопрос веса, так что имейте ввиду.

[olga.marokkoУчастник]

Что-то последнее время смотрю на себя в зеркало и мое тело становится не таким красивым как раньше. Что же делать?

[katyabajrakУчастник]

Пол года назад я забеременела и я стала самой счастливой на свете, но я решила держать в форме свое тело и решила ходить на аквааэробику для беременных — https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/vodnye-programmy/prenatal/ и знаете это так круто, у меня не болит спина и я чувствую себя очень хорошо! Так, что я рекомендую все беременным аэробику, а также этот фитнес клуб!

[HawikaУчастник]

Спасибо огромное за совет, я как раз искала в Ростове бассейн, я думаю, что я схожу именно к ним)

[Автор]

Сообщения